Loopavond AV de Gemzen

Afgelopen week was de eerste loopavond van het baanseizoen op de Lambert Dijkslag Atletiekbaan bij AV de Gemzen in Heerde. 
Het baanseizoen is weer begonnen en dat betekent weer een reeks van wedstrijden op de baan te beginnen met een avond vol loopnummers zoals de 600m voor de jeugd en aansluitend de 1000m, 3000m en 5000m

 
 
Lees meer

Baanwedstrijden

Dit jaar vieren we het 75-jarig bestaan van atletiekvereniging De Gemzen! 

Ter ere van dit jubileum organiseren we twee baanwedstrijden. 

 

 

Lees meer

Jubileum Gemzen 75 jaar

Als jubileumcommissie hebben we een uniek loopshirt laten ontwerpen voor het 75 jarig bestaan van de vereniging. Velen van jullie hebben dit unieke shirt al besteld, maar voor degenen die dat nog niet hebben gedaan sturen we nog even een laatste herinnering. Vandaag is de laatste kans om dit unieke shirt nog te passen en te bestellen.

 

Lees meer

Weekend uitslagen 13 en 14 april

Het weekend van “de mooiste” Het debuut van Marcel op de marathon in een hele snelle tijd. De marathon meisjes waren in Hannover voor de marathon en liepen allemaal een PR. Ook Hubert ging hier van start en liep zijn tweede tijd ooit.  Monique liep de halve marathon in Hannover, fijn om haar weer in de uitslagen te zien!

In Deventer werd er ook gerend door onze Gemzen en Yvonne ging weer op pad voor een leuke run op de Utrechtse Heuvelrug om daar lekker te klimmen en dalen.

Lees meer

10 mijl Zwolle zuid

Afgelopen zaterdag was de "10 van Zwolle-Zuid", een hardloopwedstrijd over een afstand van 10 Engelse Mijlen door Zwolle-Zuid en over de dijk langs de IJssel en Harculo.

Lees meer

Chronoloog 20 april

Het chronoloog van 20 april staat op onze site onder Wedstrijden > wedstrijden of klik hier

Loopavond De Gemzen dinsdag 16 april 2024

Dinsdagavond 16 april is de eerste loopavond van dit seizoen op onze mooie Lambert Dijkslag baan.

De avond start met een 600 meter voor de pupillen, gevolgd door een 1000, 3000 en 5000 meter

Lees meer

CD competitie #1 , Zaterdag 6 april in Enschede

Na een winterperiode hard trainen in de kou en regen, begon de voorjaarszon toch echt te schijnen bij de eerste competitiewedstrijd voor de CD junioren. Na een uur rijden (plus het missen van een afslag) staan zes U16 junioren en negen U14 junioren klaar voor dé openingswedstrijd van het seizoen.

Lees meer

Weekend uitslagen 6 en 7 april

Het eerste warme weekend van dit jaar en dan een wedstrijd lopen zorgt wel voor een extra uitdaging.

Een mooie groep Gemzen durfde dat wel aan zaterdag en ging naar Kampen. Daar werden ze binnen gehaald door de vertrouwde stem van speaker Ronald Nijland.

De wedstrijd begon met de 5 kilometer waar Jaap-Jan aan mee deed en knap 3de werd. De start van de halve marathon werd even uitgesteld omdat er wat mensen onwel waren geworden en verzorging nodig hadden bij de finish van hun 5 km en de start van de halve. Maarten Mast was de snelste Gems op de halve marathon en mocht de 3de prijs in ontvangst nemen.

Om tien over drie klonk het startschot en begonnen onze Gemzen aan de lange afstand. Door de warmte moesten sommige verwachtingen een beetje bijgesteld worden maar er werd ook zelfs een PR gelopen door Lisette. Reint en Dian Scholten mochten na de wedstrijd weer een provincie afvinken voor hun 12 provincies medaille.

Tien minuten later was de start van de 10 kilometer waar ook een mooi groepje aan mee deed.

 Op zondag stond Chantal aan de start van de Ekiden Loop, samen met een groepje collega's liepen ze samen een marathon's afstand bij elkaar.

 

 

Lees meer

Stroopwafelactie

Dit jaar markeert het 75-jarig jubileum van atletiekvereniging De Gemzen! Als trotse jubileumcommissie hebben we de ambitie om een scala aan sportieve en gezellige activiteiten voor jullie te organiseren. Om al onze plannen te verwezenlijken, hebben we echter financiële middelen nodig. Na het succes van onze eerdere rookworstenactie, hebben we onze krachten gebundeld met Markus & Markus voor een nieuwe actie. Namelijk een stroopwafelactie! We hopen dat iedereen (opnieuw) vol enthousiasme aan de slag gaat om zo veel mogelijk stroopwafels te verkopen. Voor een mooie prijs van €3,50 kun je jezelf trakteren op een pakje overheerlijke stroopwafels (10 stuks). Bovendien bieden we bij aankoop van 3 pakjes een speciale prijs aan van slechts €9,-

 

Lees meer

3de paasdag loop

De loopgroepen Wezep en Hattem hebben voor het 3de jaar een paasloop georganiseerd waar ruim 40 Gemzen aan mee hebben gedaan.

Lees meer

Eerste Gemzen Games 2024

Op donderdagavond 28 maart verzamelden zich bij de atletiekbaan van de Gemzen veel atleten voor de eerste Gemzen Games. Deze worden gehouden ter ere van het 75-jarig jubileum van de club en om de wedstrijddeelname bij onze jeugd te bevorderen.

Lees meer

Paasweekend uitslagen

Er werden dit weekend bijna geen wedstrijden gelopen door onze Gemzen,

Wel werd er door Gerrit een 800 meter gelopen in Ommen donderdag en kwam Dirk weer in actie in Ede.

Lees meer

Workshop ‘Blessurevrij Hardlopen’

Hardlopen is gezond, tot de kilometers hun tol eisen…….

Door de vrij grote impact van hardlopen krijgt ons lichaam het zwaar te verduren, vaak met overbelasting en blessures tot gevolg.

Afgelopen zaterdag was een workshop speciaal voor trainers bij de Gemzen in Heerde.

Hugo Veenker, opleider bij de Atletiekunie nam de trainers mee in het verhaal van ‘Blessurevrij Hardlopen’.

Lees meer

Pasavonden jubileumshirt

We hebben het jubileumloopshirt al aan jullie mogen presenteren, nu is het eindelijk zover! De shirts kunnen besteld worden! Daarom organiseren we een aantal pasavonden (voorafgaande aan de training):

Lees meer

Weekend uitslagen 23 en 24 maart

Een weekend waar het weer getrotseerd moest worden. Maar daar schenen onze Gemzen geen last van te hebben. Zo trapte Dirk het baanseizoen af met de 100 meter ( zijn tweede snelste tijd ooit) en discus. Liepen Iris en Erna in Almere 30 kilometer en Hubert in Venlo (op het podium) een halve marathon om weer een stapje dichterbij hun medaille van de 12 provincies te komen en Marcel en Klaas liepen een uitzonderlijke prestatie in Texel, namelijk de 60 kilometer.

Lees meer

Ledenvergadering

Afgelopen woensdag was het volle bak in de kantine van het clubhuis. Het was tijd voor de jaarlijkse ledenvergadering. Een ledenvergadering met een feestelijk tintje, we zitten immers in ons 75-jarig jubileumjaar.

Lees meer

AV De Gemzen adopteert lammetjes

De laatste wedtrijd van de crosscompetie was in februari en werd georganiseerd door AV De Gemzen. Op een unieke locatie dit keer, want het door velen onderschatte parcours ging over de mooie Renderklippen. Start en finish waren rondom de Schaapskooi en het wedstrijdsecretariaat mocht gebruik maken van de faciliteiten van ’t Spiekertje. Als blijk van waardering stelt AV De Gemzen een bedrag per deelnemer beschikbaar voor de Stichting Schaapskudde Epe-Heerde in de vorm van de adoptie van 5 lammetjes. Deze 5 lammetjes krijgen de namen van de ereleden Gerrit, Richard, Lambert, Vriezo en Harry. Tijdens de algemene ledenvergadering van AV De Gemzen werd een cheque uitgereikt aan het bestuur van de Stichting Schaapskudde Epe-Heerde.

Lees meer

4e LaedaxRun in Wapenveld

Op zaterdag 16 maart jl. was de 4e editie van de LeadaxRun in Wapenveld.

Een prachtige loop in het buitengebied van Wapenveld met de start en finish voor het bedrijf Leadax, tevens sponsor en naamgever van deze loop. AV de Gemzen stond samen met Leadaxman, Henk Jongstra (die overigens zelf ook meeliep) weer garant voor een goede organisatie en veel sfeer.

Lees meer

Gemzensokken

Op woensdagavond 20 maart vond de ledenvergadering plaats, waarbij de jubileumcommissie een korte update gaf over de voortgang van de activiteitenorganisatie. Maar dat was niet alles, het was ook het moment waarop we de langverwachte aankondiging konden doen: de speciale editie Gemzensokken voor ons 75-jarig bestaan waren gearriveerd. De algemene ledenvergadering markeerde het begin van de sokkenverkoop, en gezien de grote belangstelling zijn er al veel exemplaren verkocht. Lees onderstaand nieuwsbericht om alles te weten te komen over de sokken en hoe je deze kunt bestellen!

Lees meer

Afhalen worsten van de worstenactie:

De worsten van de worstenactie kunnen op de volgende 2 momenten afgehaald worden:

  • Woensdag 20 maart vanaf 16:00 tot het einde van de ledenvergadering
  • Donderdag 21 maart van 19:15 tot 20:30

Wanneer je niet naar de ledenvergadering komt en ze wel woensdag wil ophalen, zorg dan dat je ze voor 20:00 ophaalt.

Bij het afhalen kun je contant of met pin betalen.

Weekenduitslagen 16 en 17 maart

We begonnen dit weekend met de Leadax- Run. Uitstekend loopweer zorgde weer voor mooie snelle tijden. Reint liep met zijn dochter in Sint Anthonis, daar liep hij de 7de provincie voor zijn medaille voor alle 12 de provincies.  Yvonne trotseerde samen met haar viervoeter het water in Ameland en de trouwe Gemzen supporters Reinier en Bea moedigden (samen met  Maureen haar familie) Maureen en Herman aan in Rome tijdens hun Marathon.

Lees meer

Weekenduitslagen 9 en 10 maart

Op zaterdag werd de Ren voor hun leven cross weer georganiseerd in Heerde waar weer een aantal enthousiaste Gemzen aan mee deden.

Gerard en Renate liepen allebei naar een mooi eerste plek in Nijkerk, Maarten Mast liep weer een prachtige tijd op de halve marathon waarmee hij eerste werd en Hubert liep weer een PR en een CR in de Haag.

Lees meer

Afscheid van pupillentrainers Maud en Eduard!

Helaas hebben Maud Dollenkamp en Eduard Wullink besloten te stoppen als trainers bij Atletiekvereniging De Gemzen. Maud, die sinds de zomervakantie trainster was, heeft besloten te stoppen vanwege veranderingen in haar opleiding. Eduard, die al meer dan twee jaar actief was als trainer, stopt omdat zijn kinderen overstappen naar een andere sport, waardoor er geen tijd meer is voor atletiek.

Lees meer

Oproep vrijwilligers, wat heeft het ons opgeleverd?

Het is vast niemand ontgaan, begin oktober stuurden we een mailing met de titel ‘HELP, Zonder vrijwilligers geen vereniging’. Ook benieuwd wat dit uiteindelijk heeft opgeleverd?

Wij ontvingen in eerste instantie 15 reacties, waarvan ongeveer de helft al met regelmaat als vrijwilliger binnen onze vereniging actief is.

Begin november is er een herhalingsmail verstuurd, met als resultaat 19 reacties. Meer dan de helft van deze 19 leden stond al als vrijwilliger geregistreerd.

Al met al kunnen we met elkaar concluderen dat de opbrengst dus vrij magertjes is. We hadden zeker op een hogere response gehoopt.

Is het erbij ingeschoten om te reageren en wil je alsnog iets doorgeven, dan kan dat natuurlijk alsnog! Stuur dan een mailtje naar
info@gemzen.nl
Ook als je al vrijwilligerswerk binnen de vereniging doet, is het goed om te reageren. Op dit moment staat namelijk nog steeds niet bij elke vrijwilliger zijn of haar vrijwilligerstaak correct geregistreerd in onze ledenadministratie. Wij moeten hier nog stappen in maken. Dat vraagt tijd, maar ja... daar ontbreekt het dan juist soms net aan..

Weekenduitslagen 24 en 25 februari 2024

Blaauwbek halve marathon

Reint liep zaterdag 24 februari samen met zijn dochter Dian de Blaauwbek halve marathon in Blauwestad (Groningen). Het parcours leek de laatste 7 kilometers meer op een trail door stukken onverhard en een flinke modderpoel. Desondanks liepen beiden een keurige tijd van 2.03.50. Dit was voor hen de zesde halve marathon voor de twaalf provinciën medaille, dus halverwege!

Gerard en Renate Kroes liepen op dezelfde dag de 5 km van de Acht van Langezwaag (Friesland). Gerard in een tijd van 22.04 en Renate behaalde met een tijd van 24.44 de tiende plaats.  

Junioren in Omnisport

CB junioren trainen in Omnisport

De afgelopen weken hebben de C en B junioren twee keer getraind in Omnisport Apeldoorn. Omnisport is een multifunctioneel overdekt sportcomplex waar een wielerbaan, topsporthal én atletiekbaan zijn gevestigd. Bij binnenkomst merk je het gelijk; alles ademt (top)sport! Omnisport heeft een A-status, er worden op deze atletiekbaan dan ook regelmatig topwedstrijden gehouden. Zo liep Femke Bol afgelopen weekend in een uitverkocht Omnisport nog een wereldrecord op de 400 meter!

Op deze atletiekbaan mochten de 16 atleten van De Gemzen ook trainen. Voor enkele atleten was het bekend terrein, maar de meerderheid was nog niet eerder in Omnisport geweest. Best indrukwekkend zo’n groot sportcomplex. We begonnen als gebruikelijk met een warming-up, die we deden in de catacomben van het complex. Na de warming-up gingen we met z’n allen naar de compleet uitgeruste atletiekhal waar we de 1e training een looptraining deden op de rondbaan en de 2e training ons eerst bezig hielden met horden. Daarna kon iedereen zijn/haar favoriete onderdeel kiezen.

Al met al kijken we terug op twee geslaagde trainingen. Ook wel eens fijn om in deze koude en natte wintermaanden lekker binnen te trainen Het is dan ook zeker voor herhaling vatbaar!

 

 

Nederlands Kampioenschap Indoor Atletiek 2024: De Gemzen in Omnisport

Afgelopen weekend stond het Omnisport in het teken van de crème de la crème van de Nederlandse atletiek, want het was tijd voor het Nederlands Kampioenschap Indoor Atletiek. Een evenement waar alle ogen gericht zijn op de strijd om de titels en waar atleten hun beste beentje voor zetten. Ook Atletiekvereniging De Gemzen was vertegenwoordigd, met Stefan Gelderman en Léon Mak die de clubkleuren verdedigden met passie en trots.

Lees meer

Worstenactie A.V de Gemzen

Atletiekvereniging De Gemzen viert haar 75-jarig bestaan en om al onze activiteiten mogelijk te maken, verkopen we heerlijke worsten van slagerij v.d. Berg uit Wezep. 

Lees meer

Uitslagen zondag 11 februari

Maud kwam vandaag in actie bij het NK indoor en reisden een paar Gemzen naar Schoorl waar ze de 10 of  30 kilometer hebben gelopen waar Maarten een clubrecord liep.

 

Lees meer

Springlevende Gemzen vieren 75e verjaardag

Bij atletiekvereniging De Gemzen uit Heerde is het een heel jaar feest. De vereniging viert haar 75e verjaardag en dat gaat gevierd worden met diverse jubileumactiviteiten en meerdere extra’s tijdens het reguliere jaarprogramma….”

 

Lees meer

Zaterdag 4 februari - NK indoor Meerkamp

Zilver voor Maud op het NK U20!

In een spannende strijd op het NK indoor Meerkamp wist Maud Brouwer indruk te maken door de tweede plaats te behalen. In Omnisport Apeldoorn liet ze wederom weer zien dat ze tot de top van haar leeftijdscategorie behoort!

Lees meer

Weekenduitslagen 3 en 4 februari

Traditiegetrouw doen er altijd veel Gemzen mee aan de midwintermarathon in Apeldoorn. Je kan kiezen uit meerdere afstanden, de 8 van Apeldoorn, de mini marathon van 10 Engelse Mijl of de Asselronde van 25 kilometer.

Jeanneat liep een mooi PR op de 25 kilometer, Reint die deze wedstrijd weer samen met zijn dochter Dian liep en Martin die het hardlopen weer helemaal te pakken heeft en een mooie tijd neergezet op de 10 mijl,

Lees meer

Clubrecord voor Léon op polsstokhoogspringen

Naast de 40e editie van de Zwolsebosloop vond in Zoetermeer het 10e polsstokgala plaats. Nadat Léon 's ochtends de deelnemers van de Zwolsebosloop had aangemoedigd, was het die middag zijn beurt om in actie te komen bij het polsstokhoogspringen.

 

Lees meer

Zwolse Bosloop

Het was nog even afwachten of het wel door kon gaan gisteren door de sneeuw die op het parcours lag en was gaan aanvriezen. Maar de WOC durfde het wel aan.

De 40ste editie van de Zwolse Bosloop!

Lees meer

Combi-training de Gemzen en SEH

Door de winterse omstandigheden, sneeuwval en vrieskou was het afgelopen week niet mogelijk om op de kunstgras voetbalvelden te trainen voor de voetballers van vv SEH.

Lees meer

Aanbod vrijwilligersacademie

In de bijlage het aanbod van de Vrijwilligersacademie in de eerste helft van 2024. De workshops zijn voor

vrijwilligers die actief zijn in de gemeenten Epe, Hattem en Heerde en zijn kosteloos te volgen.

 

Lees meer

Weekenduitslagen 13 en 14 Januari

Afgelopen zaterdag was er weer een grote groep Gemzen aanwezig in Hardwijk om mee to doen aan de cross competitie. Lois liep naar een mooie 2de plek op de 1000 meter bij de meisje U12 en Isa liep naar de 3de plaats bij de 2000 meter meter meisjes U14. Bij de meisjes U16 was het Magali die op de derde plaats van het podium kwam. Bij de 3500meter meisjes U18 werden Noemi tweede en Julie derde en bij de jongens U16 werd Niels nog derde.

Op de 2500 meter korte cross was het Celeste die eerste werd en Esmee die ruim een minuut later de finish over kwam en hiermee 3de werd. Bij de mannen was het Stefan die eerste werd met vlak achter zich aan Thijs. Bij de mannen 40+ werd Klaas eerste.

De lange cross van 7500 werd bij de vrouwen 40+ gewonnen door Erna en bij de vrouwen 50+ was een geheel blauw podium met Haike, Antine en Annet

Gerard Krist deed als enige Gems mee aan de Wijthmenerplasloop ( de volgende dag liep hij alweer een wedstrijd) en zondag deed er een klein groepje Gemzen mee aan de Halve Marathon van Egmond in weer en wind, waar ze door de slechte organisatie langer hebben moeten wachten totdat ze eindelijk konden starten dan dat ze uiteindelijk over de wedstrijd hebben gedaan.

Lees meer

Nieuwjaarsreceptie

Op maandagavond 8 januari 2024 was het zover, onze atletiekvereniging vierde haar 75-jarig bestaan! Dit bijzondere jubileum wilden we niet onopgemerkt voorbij laten gaan, dus versierden we ons clubhuis feestelijk voor de nieuwjaarsreceptie. De opkomst was zo groot dat we zelfs een verwarmde tent met heaters nodig hadden om iedereen een plek te bieden.

Lees meer

Nieuwjaarsreceptie

Ben jij er vanavond ook bij?

Vanaf 19.00 gaan we samen het glas heffen op ons jubileumjaar.

 

Veel Gemzen in Hulshorst

Zaterdag 6 januari stond de Nieuwjaarsloop in Hulshorst op het programma. Hier stonden veel Gemzen aan de start en er werden mooie resultaten geboekt.

Lees meer

Uitslag Wintermarathon

Zaterdag 23 december deden Yvonne Kremer en Reint Scholten mee aan de wintermarathon in Leeuwarden. Beiden liepen ze de halve marathon afstand.

De route liep van Leeuwarden naar Franeker met onderweg veel wind en regen.

 

Lees meer

Laatste week van het jaar uitslagen

De laatste week van het jaar 2023.

Traditioneel de laatste wedstrijd door ons georganiseerd, de verlichte cross in Oldebroek.

De uitslagen van deze avond kun je hier bekijken.

De foto’s van deze avond kun je hier vinden.

 

Bij de oudejaarsloop in Kampen kwamen we nog 2 uitslagen tegen van Lisa en Bea.

Bea Bessels  9 kilometer in 58.53

Lisa Rozendal  9 kilometer 1.01.35

 

 

Weekenduitslagen 16 en 17 december

Zaterdag 16 december

Ameland adventurerun

 

5km

Hinke Leijenhorst  27:17

 

 

Zondag 17 december

Try Out Games Apeldoorn (indoor)

 

uitslagen kun je hier bekijken

 

Looptrainers geslaagd voor TLG2!

Corrie Meulenberg en Joris Jan Stigter hebben deze week hun cursus TLG2 (trainer loopgroep, niveau 2) met succes afgerond. De cursus werd door een opleider van de Atletiekunie bij AV PEC 1910 in Zwolle gegeven.

Leuk om een keer deze kruisbestuiving mee te maken’, aldus Joris. Corrie vult aan: ‘Fijn dat we het theoretisch gedeelte nu afgesloten hebben en dat we dat nu in de praktijk toe kunnen gaan passen.

Joris geeft al een tijdje zijn trainingen bij loopgroep Elburg en Corrie heeft afgelopen jaar geassisteerd bij de beginnersgroep in Wezep en dat staat voor volgend voorjaar weer op de planning. Ook gaat ze het trainerscorps bij loopgroep Wezep versterken. Wij wensen hen beide heel veel succes, met vele leuke trainerskilometers.

Bijscholing pupillen- en juniorentrainers

Op zaterdag 9 december vond in ons clubhuis een bijscholing plaats voor pupillen- en juniorentrainers. Het thema van deze bijscholing was ‘basis trainingsleer en anatomie’ en werd gegeven door Ronald Huethorst van Atletiek Academie Zwolle.

Lees meer

Prijsuitreiking pupillen grote clubactie

 Prijsuitreiking 12 december 19.15 na de pupillen training.

Pupillen en junioren: heb je 25 loten of meer verkocht, dan krijg je dinsdagavond ook een echte Grote Club Actie medaille.
 
Tot dinsdagavond Jacobien en Jantina 
 
 

Verlichte Cross

Heb jij je al ingeschreven voor een van de laatste wedstrijden van dit jaar? 

de verlichte crossloop op 28 december in Oldebroek.

een uitdagend parcours op een mooi verlicht ATB baan met de gezelligheid van onze Gemzen.

 Inschrijven kan Hier

Plus Sintloop

traditioneel kwam Sinterklaas weer met 3 van zijn Pieten naar onze mooie baan afgelopen zaterdag, Sinterklaas mocht op alle afstanden het startschot geven en de leuke Pietjes strooiden flink met pepernoten en liepen met de allerkleinste mee op de baan.

Het was erg koud langs de baan maar erg mooi loopweer, dat was te zien aan de vele PR's  en de 3 parcoursrecords die gelopen werden.

Lees meer

De grote clubactie zit erop!

Sportieve Gemzen,

De Grote Club Actie zit erop!!

Dinsdag 28 november is de landelijke trekking.

Check hier vanaf 29 november of je een prijs hebt gewonnen https://lotchecker.clubactie.nl/

De Gemzen prijsuitreiking voor de pupillen en junioren is dinsdagavond 12 december om 19.15 na de pupillen training.

Dan wordt ook het geldbedrag bekend gemaakt, de waarde check wordt aan het bestuur overhandigd.

 

We kunnen al wel vast verklappen, dat het doel van 1500 euro ruimschoots is gehaald.

Iedereen van harte welkom op 12 december 19.15 uur.

Locatie: Gemzenbaan voor de prijsuitreiking van de Grote Club Actie.

Tot dan!

Het weekend van de 7 Heuvelen

Voor een mooie groep Gemzen stonden de 7 heuvelen in Nijmegen weer op het programma. Een mooie loop met hele mooie tijden!

Voor Wilco stond er afgelopen zaterdag weer een cross op het programma.

 

Lees meer

Weekend uitslagen 11 november

Het crossseizoen is begonnen en er stonden gelijk alweer een mooi aantal Gemzen aan de start in Zwolle. Waaronder de eerste wedstrijd van Liz en de eerste cross van Noud en Jesse.

In Nunspeet stonder wat minder Gemzen dan normaal aan de start, maar dat betekend niet dat er minder goed werd gelopen door onze lopers. 

Lees meer

Annulering informatie avond Ouro Nutrition

Helaas hebben wij door de te weinig  aanmeldingen voor deze informatie avond moeten besluiten om te moeten annuleren.

Hopelijk kunnen we in de toekomst deze avond alsnog een keer plannen.

Uitslagen van de Berenloop op Terschelling

Afgelopen zondag hebben Wilco en Hetty meegedaan aan de Berenloop op Terschelling.
Een prachtige en afwisselende route langs de haven, door de dorpen, over de Boschplaat , door de duinen en 3 kilometer over het strand.
Het waaide,  regende af en toe en de zon brak ook nog door. Echt herfstweer! En met een mooie finish onder de Brandaris.
 
Halve Marathon
Wilco Landman 2:16:05
 
Marathon
Hetty Wierenga-Groen 3:26:40
Lees meer

Uitslagen najaarsloop Cialfo

Bij onze buren Cialfo was het gisteren weer tijd voor de najaarsloop.

De 5, 10 of de halve marathon. Door de mooie omgeving van Epe was het weer een klein Gemzen feestje.

 
Lees meer

Ronald is terug!

Ik ben weer terug!
 
Na mijn ongeval met de fiets en de toch wel ingrijpende gevolgen ben ik weer terug op de baan. De herstelperiode na mijn operatie duurde ongeveer 2 maanden maar het is goed om weer terug te zijn op de baan én mooi om er weer te staan voor de loopgroep op de dinsdagavond. In de tussenliggende periode heeft Maureen Houtman de trainingen op een voortreffelijke wijze waargenomen en nu is het tijd om dit zelf weer op te pakken.
En zoals jullie kunnen zien was het ook weer ouderwets............ 
Lees meer

Prachtige 40ste Dalli-Run

Met af en toe een beetje regen maar met veel aanmoedigingen onderweg was het weer een geslaagde 40ste editie van de Dalli-Run.

Een speciale editie vanwege het jubileumjaar met een aangepaste maar gecertificeerde route. Wat goed in ontvangst is genomen door de lopers.

Ook was er dit jaar een heuse scholenbattle voor alle scholen uit de gemeente Heerde, die werd met grote voorsprong gewonnen door Het Talent. Die een heel jaar de wisselbeker een mooie plek mogen geven op hun school.

Zoals altijd kregen alle lopers een fles zeep en vaatwastabletten van de Dalli.  Voor het jubileumjaar is ook de fles zeep uniek met een etiket waar ook het logo van de Gemzen op gedrukt is.

Lees meer

Weekend uitslagen 21 en 22 oktober

Een mooie 2de plaats voor Marcel in Zwolle en de marathon in Antwerpen met een klein groepje Gemzen waarbij Cees en Iris een PR liepen. Meer uitslagen kwamen er niet binnen.

Dat is volgende week wel anders toch? Wij zien jullie graag aan de start bij de Dalli-run! nog niet ingeschreven? Dat kan hier

Lees meer

Weekend uitslagen 7 en 8 oktober

Een marathon met PR voor Herman in Eindhoven. Een marathon in Chicago voor Hubert. Een loopje in Elspeet en een PR voor Theo bij de 4 Engelse Mijl in Groningen en ook nog een trail in Otterloo. Onze Gemzen zie je echt overal!

 

Lees meer

WE ZIJN GOED OP WEG!

Inmiddels zijn de eerste superloten verkocht.

  • Twee namens de baanloopgroepen dinsdag-, woensdag- en donderdagavondgroep.
  • Eén voor loopgroep Wezep en één voor de Milagroep
Lees meer

Puffende atleten bij 3e Loopavond Gemzen

Afgelopen dinsdag was alweer de 3e loopavond van dit baanseizoen op de Lambert Dijkslag Atletiekbaan van de Gemzen. De weersomstandigheden waren perfect, geen wind en aangename temperaturen. Kortom alle ingrediënten waren aanwezig voor snelle races en mooie prestaties deze avond.
Op het programma stonden verschillende loopafstanden. Voor de jongste jeugd waren er een 600m en een 1000m. De oudere jeugd (volwassenen) kon zich storten op de 3000m en de 5000m. Deze avond waren de pupillen in de meerderheid. Bijna 40 atleetjes gingen van start op de 600m en 1000m. Lente Dijkgraaf won bij de meisjes op de 600m in een tijd van 2.19.34 min. Bij de jongens was het Mack Zuidam die met de eer ging strijken met een tijd van 2.16.56 min. Dat waren bijna volwassen tijden, goed gedaan!
Dan de 1000m. Bij de meisjes scoorde Sam Siebeling een keurige 4.13.31 min. terwijl Fedde Zuidema bij jongens finishte in een mooi 4.05.24 min. De rest van het veld zat daar niet ver achter.
Bij de mannen ging Daniel Bleijenburg alleen van start op de 1000m en moest de race zelf maken. De snelle eerste 200m in pakweg 30 seconden wreekte zich op het einde. Toch een mooie 2.58.15 min.
De lopers op de langste afstanden gingen in één serie van start. 17 atleten gingen de strijd aan en er werden zelfs mooie persoonlijke records gelopen.
Martijn Schakelaar van de BB-lopers liep een solide 10.41.03 min. op de 3000m en werd eerste. Renate Kroes finishte bij de dames als eerste in een mooie14.14.18 min.
Op de 5000m waren meer finishers. Ella van den Bosch snelde naar een keurige 20.07.12 min. en liep daarmee een mooi PR.
Robin Meima gooide alle schroom van zich af en snelde van kop af aan naar een snelle 17.20.22 min. Daarna was het puffen, uitblazen en nagenieten van deze mooie en geslaagde loopavond.
Het was een goede opmaat voor de DalliRun die voor de 40ste keer georganiseerd wordt op zaterdag 28 oktober as. Een echte sfeervolle herfstloop en de mooiste in Gelderland en omstreken.
 
Lees meer

weekenduitslagen 23 en 24 september

Een clubrecord voor Maureen in Berlijn waar Annet en Gerard ook de marathon liepen.

Iris en Hubert mochten de eerste prijs in ontvangst nemen en Yvonne en Jeffrey hebben afgelopen weekend getraild.

Ook komen we nog een uitslag tegen van Daniel bij de loopavond van onze buren Cialfo

We sluiten de week weer af met mooie uitslagen.

Lees meer

C junioren naar landelijke finale in Spijkernisse

Na Venray in 2021, Gorinchem in 2022, mogen de junioren C meiden dit jaar afreizen naar niets minder dan Spijkernisse. Om 6:30 uur de wekkers gezet en 7:30 uur vertrokken naar het westen van het land. Zonovergoten dag, dus let’s go!

 

Lees meer

Geslaagde vriendjes en vriendinnetjes training  

Op dinsdag 19 september vond bij Atletiekvereniging De Gemzen een speciale training plaats in het kader van de Nationale Sportweek. Deze avond was bedoeld voor kinderen geboren tussen 2012 en 2017, die geïnteresseerd waren in atletiek of gewoon zin hadden om actief bezig te zijn

Lees meer

Uitslagen Berkumloop

Oeps vergeten! De uitslagen van de Berkumloop te plaatsen.

Bij dus alsnog de uitslagen van de loop van dinsdag 12 september.

 

Lees meer

C Finale M J C in Spijkernisse

Afgelopen weekend was de finale in Spijkernisse

De foto's van deze dag gemaakt door de familie Wensink kun je hier bekijken

De uitslagen kun je hier zien

4e Pupillen Medaillewedstrijd Epe

Zaterdag 16 september gingen we met 13 jonge Gemzen (met support) naar Epe. Om 09:30 uur stonden de eerste onderdelen op het programma. Onder andere Hoog, ver, bal en 60m horden.  

Lees meer

Weekend uitslagen 16 en 17 september

Er deden 2 Gemzen mee aan de Dam tot Dam loop.

Een debuut voor Maikel met een snelle tijd en een podiumplaats voor Hubert 

En afgelopen woensdag heeft Frits weer 5 kilometer gelopen

Lees meer

Duik in de Nationale Sportweek met De Gemzen!

Het is weer die tijd van het jaar waarin Nederlanders overal samen komen om hun liefde voor sport te vieren. Van 15 tot en met 24 september staat ons land in het teken van de Nationale Sportweek, en Atletiekvereniging De Gemzen doet mee! We organiseren een vriendjes en vriendinnetjes training op dinsdag 19 september, speciaal voor kinderen geboren tussen 2012 en 2017.

Lees meer

Weekend uitslagen

De vakanties zijn weer voorbij en de wedstrijden zijn weer begonnen.

Een podiumplaats voor Maikel in Dalfsen, de veluwse trail waar wij veel Gemzen tegen kwamen, een clubrecord voor Hubert in Amsterdam en een 1/16de triathlon voor Jurian en Celeste waarbij Celeste de 3deplaats behaalde en zelfs in Valkenburg werd er nog gelopen door 2 Gemzen

 

Lees meer

NK atletiek

Afgelopen weekend stonden er 2 Gemzen op het NK atletiek. Léon Mak en Stefan Gelderman 

Lees meer

Wageningen trackmeeting

Afgelopen vrijdag was er een baanwedstrijd in Wageningen bij A.V. Pallas.

Wij kregen weer mooie uitslagen binnen van onze Gemzen.

Celeste is in vorm en liep een mooi PR op de 1500 meter.

 

Lees meer

HELP!

Ook jou hebben we nodig als vrijwilliger in onze atletiekvereniging

Lees meer

Weekend uitslagen 7, 8 en 9 juli

Jeanny Keiser liep een snelle 800 meter bij de trackmeeting in Utrecht, Hubert liep weer een mooie 2de plek  bij de Singelloop, Berthram Mak liep een nationaal meerkamp masters in Best en Maud en Melchior deden ook mee in de hitte aan een meerkamp waar Melchior in de uitslagen op de 8e plek terecht kwam. Hij mag met deze uitslag over 4 weken naar het EK.

Lees meer

Spannende strijd tijdens de competitiewedstrijd!

Op zondag 2 juli was het tijd voor de derde competitiewedstrijd, een cruciale wedstrijd die de uiteindelijke eindstanden zou bepalen door de punten van de drie wedstrijden binnen de competitie bij elkaar op te tellen. Het damesteam had dit seizoen niet op volle sterkte kunnen deelnemen, waardoor deze wedstrijd voor hen minder spannend zou zijn dan voor ons mannenteam. 

Lees meer

Uitslagen 23, 24 en 25 juni

Er waren toch behoorlijk wat Gemzen die de hitte hebben getrotseerd afgelopen weekend.

Met een bijzondere uitslag van Marcel den Besten. Hij liep in team verband 24 uur achter elkaar voor het Ronald mc Donaldhuis en heeft een mooi bedrag opgehaald.
In totaal met het hele team 240 km. Zelf liep hij 32 km en 96 km gefietst.
 
Lees meer

Athletic Champs 24 juni Kampen

Zaterdag stond er weer een Athletic Champs op het programma. De derde van het seizoen en dit keer in Kampen. Waar het de eerste keer in Meppel nog koud was, was het de tweede keer in Heerde al lekker weer, maar in Kampen was het weer de overtreffende trap. Met een temperatuur van rond de 27 graden, volle zon en weinig schaduwplekken was het behoorlijk warm.

Lees meer

Uitslagen week en weekend 17/18 juni 2023

Hilversum 9 juni 2023:

Allereerst even terug naar 9 juni 2023. Dirk Wigmans liep daar een clubrecord 65+ op de 100 meter. 
Super gedaan Dirk. 

Dan hieronder de andere uitslagen:

Woensdag 14 juni – Avondwedstrijd Isala Kampen
800m Wilco Jonker – 2:05,98
Jurian Onderdijk – 2:09,07
Daniël Bleijenburg – 2:15,97
Celeste den Besten – 2:35,01

400m Daniël Bleijenburg – 1:02,58
Dirk Wigmans – 1:21,54 200m
Noëmi Blankvoort – 28,83

Vrijdag 16 juni – Runnersworld Utrecht Track Meeting
800m Jeanny Keijser - van Holk – 2:23,53

Zondag 18 juni – NSK baan
800m Jurian Onderdijk – 2:08,04
Celeste den Besten – 2:33,21

Tour de Dellen.

 

Weliswaar geen wedstrijd maar toch vermeldenswaardig
Zaterdag 17 juni heeft Gerard Kroes 30km voor Toer de Dellen gelopen.

Tweede Loopavond

Afgelopen dinsdag, 6 juni, was de tweede loopavond bij de Gemzen. Er kon gestart worden op 3 verschillende afstanden op de Lambert Dijkslag Atletiekbaan, een heuse baanwedstrijd dus. Opvallen was de deelname van heel veel jeugdtalen, hoofdzakelijk van de Gemzen zelf. Het baanseizoen draait alweer op volle toeren en dan betekent weer een groot aanbod van baanwedstrijden. Toch waren er op de lange afstand, de 3000m, 2 series. De weersomstandigheden waren goed te noemen, aangename temperaturen en een klein windje die later op de avond ging liggen.

Lees meer

Juniorenactiviteit 2023

Afgelopen vrijdag 2 juni hadden de junioren de jaarlijkse juniorenactiviteit op het programma staan. Dit jaar hebben de trainers een gezellige en sportieve avond georganiseerd. Voor de groepen was een erg leuke en uitdagende survivalrunclinic bij van Rees outdoor fit in Wapenveld georganiseerd!  

Lees meer

Boiler werkt weer

De boiler functioneert weer, er kan dus weer gedoucht worden met warm water.

Storing boiler

Helaas is er een storing in de boiler, onderdeel is in bestelling, maar de levering laat even op zich wachten. 
De komende 2 weken kan er om die reden niet warm gedoucht worden. Onze excuses voor het ongemak

Eerste loopavond

Afgelopen dinsdag was de eerste loopavond van het seizoen op de Lambert Dijkslag Atletiekbaan bij de Gemzen.

Lees meer

Bevrijdingsvuur door Gemzen opgehaald in Wageningen.

Donderdag avond 4 mei is met een grote groep lopers, fietsers, chauffeurs naar Wageningen afgereisd om het bevrijdingsvuur op te halen. De loopgroep Heerde en de loopgroep uit Wezep kwamen die avond om 20.45 uur naar het clubgebouw om gezamenlijk te vertrekken naar Wageningen. De loopgroep Wezep haalde voor de gemeente Oldebroek het vuur op. Freek had de organisatie onder zijn hoede en alles was prima geregeld.

Lees meer

Athletic Champs bij de Gemzen

Afgelopen zaterdag, 6 mei was de tweede wedstrijd in de Athletic Champs competitie bij AV de Gemzen. Teams van de omliggende regio atletiekverenigingen streden op diverse onderdelen van de atletiek voor een goede uitgangspositie voor de laatste twee wedstrijden. En die laatste grote finale is in september. Er kwamen in totaal 140 atleten in actie. De weersomstandigheden waren fantastisch. Nadat de mist was opgetrokken kwam de zon tevoorschijn en zorgde voor aangename temperaturen en prima omstandigheden. Onderdelen die afgewerkt werden waren: teamestafette, sprint, vortex en speerwerpen, verspringen, medicinbal werpen en tot slot meters maken. De teamestafette en meters maken zijn altijd weer spectaculaire onderdelen waarin de atleetjes tot het uiterste gaan in het teambelang. En dat natuurlijk met de aanmoedigingen van de vele toeschouwers langs de baan.

Lees meer

Mannen competitieteam domineert

Op zondag 7 mei 2023 stond de eerste competitiewedstrijd op het programma voor zowel het heren- als het damesteam. We verzamelden op de parkeerplaats bij de Gemzen en vertrokken naar het FBK-stadion in Hengelo. Eenmaal aangekomen liepen we trots met onze Gemzenvlaggen de artiesteningang van het stadion binnen. Bij het binnengaan zagen we alweer een aantal prachtige Gemzenstickers die we het jaar ervoor al eens achter hadden gelaten.

Lees meer

Uitslagen 6 en 7 mei

Yvonne Kremer liep de Sloveense trail. 31km 1600 hoogtemeters met 27 graden. Een technisch parcours met losse keien en wat een mooie foto opleverde.

Erna en Iris liepen de marathon in Praag waar Iris haar PR verbeterde.

Lees meer

weekend uitslagen 6 en 7 mei

Yvonne Kremer liep de Sloveense trail. 31km 1600 hoogtemeters met 27 graden. Een technisch parcours met losse keien wat een prachtige foto opleverde.

Iris en Erna liepen de Marathon van Praag, waar Iris een PR liep. Lees meer

Weekend uitslagen 20, 21, 22 en 23 April

Het weekend begon al op donderdag avond in Nunspeet bij de Oranjeloop. Waar de loopgroep van Elburg goed vertegenwoordigd was en waar we Jan de Bekker ook weer tegen kwamen.

Het baanseizoen lijkt ook weer geopend, waar Jeanny weer naar een mooie eerste plaats liep en Heike na een aantal jaar weer aan de start stond van een 800 meter.

Yvonne was weer een eind van huis om een mooie trail te lopen in Friesland.

Lees meer

Uitslagen zaterdag 1 en zondag 2 april

Zaterdag mochten de pupillen weer aan de bak tijdens de medaillewedstrijd, en ging er een groepje jeugd Gemzen naar Zeewolde,  liep Hubert zijn 3de halve marathon voor zijn 12 provincies medaille en vandaag deed er een groepje Gemzen mee aan de Ekiden van PEC 1910.

 

 

Lees meer

Uitnodiging vrijwilligers platform feestje

Op vrijdag 31 maart a.s. organiseert het Vrijwilligersplatform Heerde, Wapenveld, Veessen, Vorchten een feestje voor alle vrijwilligers die in de gemeente Heerde actief zijn. Daar horen jullie toch ook bij? Zie de bijlage voor de uitnodiging, welke we mogen verspreiden onder onze vrijwilligers. Komen jullie mee-feesten in De Heerd? Laat het even weten via: vpheerde@gmail.nl.

 

Voor iedereen een extra leuke bijeenkomst. Aan het begin van de avond wordt www.vrijwilligheerde.nl gelanceerd, waar de Gemzen zich ook bij aangesloten heeft en daarmee dus meedoet met www.vrijwilligheerde.nl.

 

Wees welkom!

Lees meer

Warm douchen kan weer (vanaf 1 april)!

Op de ledenvergadering van 22 maart jl. is het heugelijke nieuws gedeeld: in verband met de sterk gedaalde gastarieven is het weer verantwoord de warmwater boiler aan te zetten. Vanaf 1 april (geen grap!) komt er weer warm water uit de douches. Intussen gaat het bestuur zich oriënteren op een energiezuiniger manier van water verwarmen en komt dit jaar met een voorstel hiervoor. 

Uitslagen 18 en 19 Maart

 

Onze eigen Leadex-Run was onder mooie zonnige omstandigheden weer een mooi Gemzen feestje.

Er zijn nog 2 Gemzen gespot in Ameland bij de Vuurtoren trail, en een PR voor Iris die werd gehaast door Erna in Amstelveen. Ze werden flink aangemoedigd door al het publiek langs de kant.

Lees meer

DRINGEND GEZOCHT! trainer Nordic Walking

In verband met een langdurige fysieke blessure van onze huidige trainer zijn we met spoed op zoek naar een Nordic Walking trainer voor de periode vanaf nu tot aan de zomervakantie.
Ben of ken jij iemand die hierin bekwaam is en die onze Nordic Walking groep op de zaterdagochtend wil begeleiden, vanaf wisselende startpunten in Heerde en omgeving?


Neem dan contact op met

Ronald Nijland  of Jeannet Kommer (technische-zaken@gemzen.nl).

Uitslagen zaterdag 4 en zondag 5 februari

Marcel en Dirk zijn afgelopen weekend bij het NK indoor op het podium beland, Marcel 2 x zilver  met een snelle 1500 en een 3000 meter en Dirk 1 x brons op de 200 meter en een CR op de 60 meter.

En heel veel Gemzen in Apeldoorn tijdens de midwinter marathon. Die in de ochtend begon met de jongste deelnemers. Neema en Charlotte hebben de Gemzen goed vertegenwoordigd door allebei op het podium te komen!

Om 11.15 klonk het startschot voor de 10 Engelse Mijl, de bossen van Apeldoorn en Hoog Soeren is het klimmen en dalen en de finish op de Loolaan. Patrick verbaasde zichzelf met zijn gelopen tijd en Hubert haalde een mooie eerste plaats in zijn categorie.

Een half uur later mochten de lopers van de Asselronde beginnen aan hun 25 kilometer, met op de achtergrond Jan de Bekker die verslag deed was het weer genieten onderweg. Door de bossen en over de heuvels en een lekkere eindsprint naar de Loolaan. Monique liep geheel onverwacht eeen CR in haar categorie en Chantal van Velde is in vorm en liep een mooi PR op deze afstand. Ook Maureen, Hetty en Cees mochten een CR op hun naam schrijven.

Toen alle Gemzen van de Asselronde binnen waren mochten de lopers van de 8 van Apeldoorn beginnen. Ronald kwam als eerste Gems over de finish en haalde met deze tijd een eerste plaats in zijn categorie, Theo liep een mooi PR en Bea liep na een blessure een snellere tijd dan ze hoopte. 

Een mooie weekend dus met een hoop blije Gemzen

Lees meer

Opleiding BBAT3 gestart bij de Gemzen



Eind november is de opleiding BBAT3 
(Basis Baanatletiek Trainer, Niveau 3) gestart in Heerde. Deze opleiding stond al een tijdje op het wensenlijstje van een aantal jeugdtrainers, maar corona verstoorde de planning van de Atletiekunie. Vaak worden deze opleidingen in het westen van het land gegeven, wat de nodige reistijd met zich meebrengt. Als vereniging hebben we daarom gepleit voor een opleiding in onze regio. Omliggende verenigingen hadden hier gelukkig ook behoefte aan en uiteindelijk is de opleiding eind november bij ons op de baan van start gegaan.

Een groep van 16 trainers, waaronder dus een aantal Gemzen pupillen en junioren trainers, neemt deel aan deze intensieve opleiding. De opleiding is dit jaar geheel vernieuwd en bestaat uit workshops welke op verschillende zaterdagmiddagen plaatsvinden op de Lambert Dijkslagbaan en aanvullende opdrachten die tijdens trainingen uitgevoerd moeten worden. Voor 24 juni moet de opleiding afgerond zijn.

 

Nieuwe trainers bij de Gemzen

Afgelopen december was bij AV de Gemzen de looptrainerscursus TLG2.
Een verenigingsdoel is om voor elke loopgroep van de Gemzen een gecertificeerde looptrainer beschikbaar te hebben.
Deze opleiding werd ‘in company’ gegeven door Ronald Nijland. Aan de opleiding deden mee; Erna van Es, Eleonora Kogelman, Rachel Snijder, Wilco Landman, Wouter Kasemier, Marcel Wagtelenberg en Feike Koops. De Gemzen heeft er op deze manier direct 7 nieuwe gecertificeerde trainers bij voor de loopgroepen Hattem, Heerde, Wezep en Elburg. En dat is een mooi resultaat wat goed is voor elke groep maar wat ook goed is voor de lopers.
Naast een e-lerarning van de Atletiekunie werd de opleiding vooral heel praktisch uitgevoerd. De trainers in spé hebben wekelijks deeltrainingen verzorgd om op die manier meer inzicht en vooral veel variaties in training te kunnen toepassen. Vanaf nu is het vooral belangrijk om veel ‘meters ’als trainer van de loopgroep te maken.
De opleiding werd afgerond met een certificaat, een bloemetje en Merci namens het bestuur van de Gemzen. Trainers; heel veel succes en vooral veel plezier in het verzorgen van de looptrainingen. Heb je nu ook zin om hard te lopen in groepsverband? Kom dan naar de Gemzen en sluit je aan bij één van de loopgroepen. Lopen in een groep is veel leuker dan alleen.  

Traditionele tweede kerstdagloop

Het is een mooie traditie geworden om met een groepje Gemzen de trail te lopen die is uitgezet door Gerard de Jong.

Een route van 10 en 14 kilometer. De opkomst was groot met lopers uit verschillende loopgroepen.

Weekend uitslagen 17 en 18 december

In dit koude weekend komen wij gewoon weer wat Gemzen tegen in de uitslagen.

Halve marathon in Linschoten, waar Iris bij het parkeren van haar auto erachter kwam dat ze haar startnummer vergeten was! Gelukkig kon ze via de organisatie nog een startnummer krijgen...! Onder winterse omstandigheden met veel schaatsers langs het parcours kwamen de dames gezamelijk over de finish.

De crosscompetitie in Zwolle werd ook goed bezocht door weer een aantal Gemzen, Marcel liep de kerstcross in Apeldoorn en vandaag in Dronten kwamen wij ook weer een paar Gemzen tegen in de uitslagen.

Heb jij ook gelopen en sta je niet tussen de uitslagen? Geef dit dan door aan je trainer.

Lees meer

Uitreiking grote clubactie

Vanavond werden de pupillen en junioren in het zonnetje gezet voor het verkopen  van de loten en werd de cheque uitgereikt aan het bestuur met daarop het bedrag wat is opgehaald.

Lees meer

Pietentraining

Donderdagavond was de jaarlijkse Pietentraining voor de pupillen. Tijdens deze avond werden de pupillen opgeleid tot pieten om Sinterklaas te kunnen ondersteunen! 

Lees meer

Weekenduitslagen Crosscompetittie

De enige uitslagen die wij tegen kwamen van onze Gemzen waren die van de eerste crosswedstrijd in de competitie Ijsseldelta.

De foto's van deze wedstrijd zijn hier te bekijken

Volgende week zien we iedereen weer terug in de uitslagen van de Sintloop toch?

Lees meer

Weekenduitslagen 12 en 13 november

Een weekend met mooi weer en mooie uitslagen.

PR's en CR's bij een grote groep Gemzen in Nunspeet met Speaker Jan de Bekker. Podium voor Erna bij de cross waar Ronald speaker was. De eerste wedstrijd weer van Monique naar een hardnekkige blessure en de enige echte marathon, die van Athene werd gelopen door Marcel, Super zwaar, maar o zo mooi; aldus Marcel

Ook zijn er weer mooie foto's gemaakt door Monique in Nunspeet, die hier te bekijken zijn

https://photos.app.goo.gl/pTMLPaHAmKUPFWoP6 

Lees meer

Weekend resultaten 5/6-11-2022

Afgelopen weekend werd er door veel Gemzen gelopen bij Cialfo in Epe. Maar ook in Harderwijk en zelfs op terschelling waren Gemzen te zien. 

Hieronder de uitslagen. Staat jij er niet bij, lever dan je uitslag aan via jouw loop/trainingsgroep. 

Lees meer

Nieuw wedstrijdreglement

Afgelopen maandag gaf Ad Luykx bij ons in het clubhuis uitleg over het vernieuwde wedstrijdreglement, hier was een groot deel veel van onze baantrainers bij aanwezig. De belangrijkste wijzigingen werden met voorbeelden duidelijk toegelicht. De aanwezige trainers kregen na afloop een handig naslagwerk mee: een herziene versie ‘richtlijnen en speerpunten 2022-2023’. Een exemplaar van het volledige nieuwe ‘Wedstrijdreglement 2022-2023’ ligt voor alle trainers ter inzage in het materiaalhok. Beide documenten zijn ook online in te zien via de site van de Atletiekunie.

Lees meer

Bedankt Wim!

Sinds een tijdje worden de nieuwsberichten op de website niet meer door Wim Potjes verzorgd. Gelukkig hebben we daar inmiddels opvolging voor gevonden. Alleen hadden we nog geen goed moment gevonden om Wim te bedanken voor het jarenlang verzamelen van alle uitslagen en het schrijven van de mooie verslagen.

Nadat Wim ’s ochtends al het parcours van de Dalli-run uitgezet had, iets wat hij nog graag wil blijven doen, werd hij bij de start/finish verrast door Bram Berends met mooie woorden en een bos bloemen in de clubkleuren

Lees meer

Bijscholing Looptechniek AV de Gemzen

Op zaterdag 15 oktober organiseerde AV de Gemzen i.s.m. de Atletiekunie een bijscholing ‘Looptechniek’ speciaal voor loop- en baantrainers. Paula Benders was de cursusleider vanuit de AU. Er was een grote groep trainers aanwezig waaronder maar liefst 16 Gemzen trainers. Trainers van andere verenigingen konden ook deelnemen.

Lees meer

Marathon Weekend

 

Na maanden trainen was het vandaag dan eindelijk zover, de marathon!

Er werd gelopen in Amsterdam, Brugge en zelfs in Dufftown.

Lees meer

Vervolg belijning baan op vrijdag 30 september

Als alles volgens planning gaat, dan worden a.s. vrijdag de werkzaamheden van de belijning hervat en afgemaakt.

 

Er kan vrijdag dus helaas niet individueel of in groepsverband getraind worden. Mocht het weer een spelbreker zijn, dan horen jullie dat tijdig. 

clubkampioenschappen 2022

Dit jaar hebben we de beschikking over Elektronische Tijdwaarneming (ET) bij alle looponderdelen.

Dus alle gelopen tijden kunnen worden gebruikt om je in te schrijven voor kampioenschappen en wedstrijden tevens zullen de tijden ook worden verwerkt in Atletiek.nu (persoonlijke records). 

 

Inschrijven is mogelijk t/m 30 september 2022 op Atletiek.nu.   

 

Aanmelden juryleden, vrijwilligers en ouders 

Er zijn bij beide wedstrijddagen diverse helpende handen nodig. Ook als je geen ervaring hebt met de atletiekonderdelen is er altijd wel een passende taak te vinden. Het is niet moeilijk en je wordt goed begeleid. Heb je nog niet eerder geholpen en lijkt het je leuk, geef je dan op.

Als je bij de clubkampioenschappen kunt helpen, meld je dan aan door een mail te sturen naar: vrijwilligerswoc@gemzen.nl   

Geef ook aan of je voorkeur voor een bepaalde taak hebt of als je alleen op bepaalde tijden kunt. 

 

We zien iedereen graag op 7 en 8 oktober op de Lambert Dijkslagbaan. 

 

WOC AV De Gemzen. 

Lees meer

Wedstrijd uitslagen

Dinsdag werd er weer door een aantal Gemzen gelopen op de nieuwe baan bij onze buren Cialfo, en vandaag was het voor een paar Gemzen dan eindelijk zover! de Marathon van Berlijn. Waar Anneli Dijkslag ( dochter van Martin, en kleindochter van Lambert ) een hele mooie tijd neerzette. Ook kwamen we nog 2 Gemzen tegen op Texel die samen de eindstreep hebben gehaald.

Lees meer

Grote Clubactie

Vandaag, 24-9 gaat de grote clubactie weer van start!

Steun jij ook dit jaar weer onze mooie vereniging?    

Lees meer

Weekend uitslagen 3 en 4 september

Celeste en Jurian namen allebei een beker mee naar huis na de winst op de 2,5 kilometer in Dalfsen, er werden onder warme omstandigheden een trail gelopen in Ermelo, waar het niet om tijd gat maar om het genieten en uitlopen, de junioren hadden hun 4de medaillewedstrijd en door Iris, Erna en Hubert werd er weer hard gelopen en weer 2 clubreceords aangescherpt.

Lees meer

Weekend uitslagen 19 en 20 augustus

Op vrijdagavond zijn Dirk en Jeanny afgereisd naar Wageningen, waar Jeanny een clubrecord liep. En gisteren liepen er een paar gemzen een wedstrijd in Hulshorst, waarbij Renate, Annet en Illarion het podium op liepen.

Lees meer

Weekend uitslagen

Onze Gemzen kwamen we overal tegen afgelopen weekend.

Er werd hard gelopen op het NK in Apeldoorn door Stefan en Jurian, en die avond werd er door Wilco en Celeste gelopen bij de trackmeeting in Wageningen.

Diane Wensink heeft vrijdag in Soest CR te pakken met Kogelslingeren en is de volgende dag samen met de junioren naar Dronten afgereisd waar ze met met een grote groep mooie meerkamp hebben gehad.

Marcel liep een mooi PR in Ommen, en Gerard Krist deed mee in zijn woonplaats aan de Asrendorp en Erna en Iris liepen het podium op in Weesp.

Heb jij gelopen en staat je uitslag er niet tussen? Geef dit even door aan je trainer.

Lees meer

21 juni baanloop

I.v.m. renovatie van de atletiekbaan in Epe wordt de baanloop van a.v. Cialfo gehouden op de baan van a.v. de Gemzen

Lees meer

Gemzen in de modder

Afgelopen zondag is er een groepje Gemzen door de modder gegaan.