Veel Gemzen in de uitslagen van de Midwintermarathon in Apeldoorn. Het was ook prachtig loopweer, niet te koud en weinig wind. Er kwamen ook een aantal Gemzen met een PR over de finish op de bekende Loolaan. Maarten wist nog op het podium te komen met een mooie tweede plaats. Een mooie dag om zoveel blauw tussen dat groen te zien!

Gisteren waren er een paar Gemzen aanwezig bij de PEC indoor

Op 15 en 21 januari jl. was speciaal voor de baan- en loopgroeptrainers de workshop ‘Sportongevallen’ georganiseerd. 

Op vrijdag 9 januari werd onze traditionele nieuwjaarsreceptie gehouden. En ondanks het voorspelde slechte weer, was er een grote opkomst van jonge en iets minder jonge Gemzen. 

Op woensdag 21 januari 2026 vindt in De Heerd in Heerde voor de 3e keer de Vitaliteitstestdag en Leefstijlmarkt plaats. Gezondheid, leefstijl en vitaliteit staan centraal. Het is speciaal bedoeld voor inwoners van de gemeente Heerde van 60 jaar en ouder.

Tijdens de Vitaliteitstestdag kan men op een laagdrempelige manier inzicht krijgen in gezondheid en leefstijl. Op de Leefstijlmarkt is volop informatie te vinden over lokale initiatieven, diensten en producten voor een vitale leefstijl.

Op de Leefstijlmarkt staat namens AV De Gemzen onze trainer Piet Looge van de Nordic Walking groep. Voor meer informatie, ga gerust even langs!

Afgelopen zaterdag werd de oudste wedstrijd georganiseerd door AV de Gemzen gelopen. Twee weken was Koning Winter de baas met sneeuw en vorst. Op deze dag leek het wel voorjaar met een lekker zonnetje en temperaturen in de dubbele cijfers. Geen obstakels onderweg en prima omstandigheden voor de bijna 800 deelnemers op de verschillende afstanden.

Wat een editie! ☀️🏃‍♂️

Bijna windstil en onder een heerlijk zonnetje gingen zo’n 800 lopers van start bij de Veldhuis Advies Zwolse Bosloop. 

Gisteren stond Hetty Wierenga-Groen aan de start van de NN Halve Marathon Egmond.

• 3 rookworsten
• 3 harde worsten
• Of een mix van beide

Ook in 2026 start AV De Gemzen weer met de populaire beginnerscursussen hardlopen. Begin maart 2026 gaan we van start in Heerde, Wezep en Elburg. 

Het jaar sportief afsluiten bij de Oudejaarsloop in Kampen. Hoe mooi kan het zijn. De Gemzen lieten zich op oudejaarsdag weer van een goede kant zien

We kwamen nog een mooie uitslag tegen van vorige week bij de Kerstloop in Dronten.

Floor liep daar de 10 km en werd daar eerste. 

De afgelopen week kwamen de Gemzen weer op verschillende plekken in actie. Dinsdag werd er op de baan gelopen bij onze buren van AV Cialfo, waar er voor hun een 5000 meter op het programma stond.

In het weekend was er van alles te beleven, Maud Brouwer liep in Leeuwarden haar eerste marathon in een knappe tijd! in Putten werd de wintereditie van de SV Puttenloop gelopen en in Dronten stond een gezellige Kerst(trail)loop op het programma.

We beginnen met aftellen!

Over precies 1 maand klinkt het startschot bij de Veldhuis Advies Zwolse Bosloop! Heb jij je al ingeschreven? 

Zo niet, doe dat dan snel, want vol is =vol

Inschrijven kan hier!

Afgelopen zondag liepen Bas en Daniël hun eerste indoor wedstrijd van dit seizoen. Bas verbrak 3 clubrecords!

Afgelopen donderdag 11 december was de laatste avond van de cursus Reanimatie en bediening AED.

Atletiekvereniging De Gemzen gaat per 1 januari 2026 een samenwerking aan met de Atletiek Academie, die in Zwolle was gevestigd. In deze samenwerking zal de Atletiek Academie gebruik maken van de atletiekbaan van de atletiekvereniging De Gemzen in Heerde op tijden waarop er geen verenigingsactiviteiten plaatsvinden. De overeenkomst is op jl. maandag 8 december 2025 ondertekend door de voorzitter van de atletiekvereniging Bram Berends en de eigenaar van de Atletiek academie Ronald Huethorst. Met deze samenwerking streven AV De Gemzen en de Atletiek Academie naar een versterking en verbreding van de atletieksport binnen de regio, met behoud van ruimte voor alle huidige verenigingsactiviteiten.

Zondagochtend vroeg ging in Valencia het spektakel van start. Om 8.15 uur vertrok eerst de elite, gevolgd door Maureen en Cees om 8.45 uur, de rest van onze Gemzen gingen om 8.55 uur over de startlijn. Het bleek al snel een warme editie te worden, met temperaturen die het de lopers extra zwaar maakten. 

Afgelopen zondag was het weer tijd voor de 7 Heuvelenloop in Nijmegen, en natuurlijk stonden er weer een aantal Gemzen aan de start. Voor sommigen was het de eerste keer dat ze deze mooie wedstrijd liepen, voor de meesten een bekende route waar al vaker overheen is gerend. Het was een frisse editie, maar dat maakte onze Gemzen helemaal niks uit, er werd echt hard gelopen.

Vandaag stond de Koninklijke Van der Most Indoor op het programma, altijd één van de meest spectaculaire jeugdwedstrijden van het jaar. Voor deze dag wordt de atletiekbaan  naar de Faberhal gebracht, en dat zorgt elke keer weer voor een unieke sfeer.

De afgelopen tien jaren, met uitzondering van de corona-jaren, werd telkens de ‘Verlichte Cross’ gelopen op het ATB-cicuit van de ATB vereniging Oldebroek. Deze cross was een onderdeel van het Winterfestival welke georganiseerd werd bij de ATB-vereniging.

Gisteren werd er in  Nunspeet de bekende Zandenplasloop georganiseerd en natuurlijk stonden er weer Gemzen aan de start van deze mooie herfstloop.

Het was prachtig loopweer en dat was te zien aan de snelle tijden die er gelopen werden. Ewout liep niet alleen naar de eerste plaats maar liep ook een Club Record!  Ook Marcel liep naar het podium en werd tweede. Er werden PR's verbroken door Cees en Hendri en op de 5 kilometer kwamen Gerard en Renate weer in actie waarbij Renate derde werd in haar categorie.

Er kwamen nog 2 mooie prestaties binnen van Jan Willem en Iris.

Vorige week zaterdag 25 oktober stonden Clarine en Arjen Velthuis aan de start van de Posbank Trail, een prachtige, maar pittige route door het glooiende natuurgebied bij Rheden

 Dit weekend was het een hardloopfestijn op Terschelling!

Op zondag reisde een groepje Gemzen af naar Hellendoorn voor de diepe Hel Holterbergloop. De loop deed zijn naam dit keer alle eer aan: onder gure omstandigheden met veel wind en stevige regen trotseerden onze lopers de zware klimmetjes van de Holterberg.

Afgelopen zaterdag werd voor de 42ste maal de Dalli-Run in Heerde gelopen. AV de Gemzen organiseerde in samenwerking met Dalli de mooiste herfstrun van de Noordoost Veluwe.

Tijdens de Vogelloop in ’t Harde was het feest voor onze jonge Gemzen. 

Vandaag stond in het teken van Amsterdam. Vanmorgen was de start van de hele marathon waar een aantal Gemzen flink voor hebben getraind en vanmiddag was de start van de halve marathon. Er werd flink hard gelopen en er werden PR’s verbroken! 

Zaterdag kwam er nog een uitslag binnen van de Stadshagen run in Zwolle daar liep Anja de 10 kilometer en werd daarmee 13de.

Afgelopen dinsdag was de vierde en laatste Loopavond op de Lambert Dijkslag Atletiekbaan van AV de Gemzen in Heerde. Het was de laatste baanwedstrijd voordat het cross seizoen van start gaat in onze regio. Daarnaast zijn er natuurlijk ook de mooie wegwedstrijden die op de loopkalender staan.

Afgelopen weekend gingen de Gemzen alle richtingen op, Van Urk naar Eindhoven, naar Oldebroek en zelfs naar Chicago! Op Urk liep Anitine de hele marathon en Iris liep daar de halve. In Oldebroek zagen we veel gemzen op het podium, Marcel, Stefan, Jan, Chantal, Hellen, Renate en Jethel. In Eindhoven stond Hetty aan de start van haar negende marathon en Lorenz liep daar een hele mooie tijd op de 42.2 kilometer.En aan de andere kant van de oceaan liep Ronald zijn marathon in Chicago.

Tijdens de Singelloop Utrecht werd afgelopen zondag de NK 10 kilometer gelopen. Ewout kwam daar in actie bij de Masters 40 en hij was op jacht naar een medaille!

Op de tweede dag van onze clubkampioenschappen werkte het weer helaas niet echt mee, de regen kwam regelmatig met bakken uit de lucht….maar dat mocht de pret absoluut niet drukken. De sfeer op de Lambert Dijkslag baan was top.

Gisteravond zijn de clubkampioenschappen officieel van start gegaan! Dankzij Aalt en Monique is deze mooie avond weer prachtig vastgelegd, zodat we alvast kunnen nagenieten!

Na afloop van de Aftersummertrail van afgelopen zaterdag, hebben wij onze trainer Wilco Landman in het zonnetje gezet. 

Amstelveen was dit weekend, zaterdag 27 en zondag 28 september, het decor van de Nationale Estafette Kampioenschappen (NEK). Traditiegetrouw wordt dit kampioenschap elk jaar in het laatste weekend van september georganiseerd door AV Startbaan. Atleten uit het hele land kwamen samen voor dit jaarlijkse estafettefeest. Er werd gestreden in verschillende categorieën en estafettevormen, zoals de 4x100 meter, 5x50 meter, de Zweedse estafette, 4x400 en de 10x100 meter. Ook een team van De Gemzen was van de partij!

Afgelopen week(end) waren er weer een paar Gemzen op verschillende plekken actief, zowel op de baan als bij wegwedstrijden en trails.

In Hengelo verschenen Nathan en Daniël aan de start van de trackmeeting.  Erna de winst te pakken in de Veluwse Groot Boerschoten trail. Ook in Ruinen werden podiumplaatsen behaald, Gerard liep naar een knappe derde plek op de 5 km bij de M50, en ook Iris werd derde bij de V40.

Op vrijdagavond 3 oktober en zaterdag 4 oktober is het weer zover: de jaarlijkse clubkampioenschappen staan voor de deur! 

Ook dit jaar doet A.V. de Gemzen weer mee aan de Grote Clubactie. 

Het doel van de opbrengst is een oefenwand voor medicine ballen zodat we nóg beter kunnen trainen. 

Martin Rotman heeft een mooi stukje gemaakt voor de gemeente Oldebroek. Omdat een aantal Gemzen de route van het Klompenpad hebben gecontroleerd. 

Afgelopen zaterdag 20 september was de finale wedstrijd van de Athletic Champs competitie voor de pupillen. Deze finale wedstrijd was bij AV de Sprinter in Meppel.

Afgelopen zondag was het weer zover: een groep Gemzen deed mee aan de Airborne  Freedom Trail. Het begint langzaam maar zeker een mooie traditie te worden voor een aantal Gemzen. Deze trail is geen wedstrijd, geen klok, geen klassement, maar draait helemaal om herdenken en beleven.

In het weekend van 13 en 14 september kwamen jonge atleten uit heel Nederland samen in Zoetermeer voor de Nationale Meerkamp Kampioenschappen U14-U16. Namens De Gemzen was Sara Kwakkel van de partij bij de meiden U16

Afgelopen woensdag avond vond in Dronten een avondwedstrijd plaats. Op de 1500 meter kwamen Daniël en Nathan in actie.

Bas mocht aan de bak op de sprintnummers, de 100 en 400 meter.

Op zondag kwam Jurian in actie op de 10 Engelse mijl bij de Singelloop in Enschede.

Het Radboudumc is een onderzoek gestart naar sport en hartgezondheid. Sporten is namelijk gezond en verlaagt het risico op hart- en vaatziekten. 

Afgelopen zaterdag deden veel Gemzen mee aan het Plinq Loopfestijn in Dalfsen. 

Afgelopen zaterdag stond onze Lambert Dijkslag baan helemaal in het teken van de Athletics Champs Competitie. Atleten van verschillende verenigingen uit de regio waren weer aanwezig voor een sportieve dag! 

Afgelopen weekend, op zaterdag 30 en zondag 31 augustus, werden de Nationale C-Spelen georganiseerd door AAC Amsterdam in Amsterdam. De C-Spelen is het officiële NK voor jonge atleten in de leeftijd van 14 en 15 jaar (U15-U16). De wedstrijd trok dit jaar bijna 800 deelnemers uit heel Nederland, waaronder een mooie delegatie van De Gemzen bestaande uit: Niels Grolleman, Brend Pols, Maxime Adriaanse en Sara Kwakkel.  

Een blauwe zee van Gemzen stond gisteren aan de start van de Berkumloop in Zwolle. Overal waar je keek zag je blauw. Niet alleen op het parcours. Ronald stond als vertrouwde speaker iedereen binnen te halen, Bertram en Ad waren jury en Martin zorgde dat alle uitslagen op rolletjes liepen en natuurlijk was Aalt van AenM Sportfotografie erbij om alles vast te leggen.

Ook dit jaar doet Atletiekvereniging De Gemzen mee aan Rabo ClubSupport. Als lid van de Rabobank kun jij ons helpen door je stem uit te brengen. Hoe meer stemmen wij ontvangen, hoe groter de financiële bijdrage die onze vereniging krijgt!

Met dit extra steuntje in de rug kunnen wij bijvoorbeeld investeren in goede trainingsfaciliteiten en materialen

👉 Stemmen kan eenvoudig via deze link

Afgelopen zaterdag stonden deze sportieve dames aan de start van de Heiderun op de Ginkelse Heide in Ede. Een prachtige, maar pittige route door het heidelandschap, waar je kon kiezen uit de 21,4 km en de 12,5 km.

Gisteren liep Gerard Krist voor de 25e keer mee met de Parkrun in Zwolle, ook wel de Wezenlander Parkrun.

De zomervakantie is  weer bijna voorbij… 

Dat betekent dat je je weer volop kunt richten op je najaarshardloopdoelen! En wat is er mooier dan jezelf uit te dagen bij de mooiste najaarsloop; de Dalli-Run in Heerde.

Terwijl Daniël en Nathan zich uitleefden op de baan in Wageningen, stonden Celeste en Jurian aan de start van de Loop naar de Pomp in Heino.

Celeste,  inmiddels 23 weken zwanger! Liep de 5 km in een knappe tijd! Jurian liet zien dat hij in vorm is door zijn persoonlijk record op de 10 km aan te scherpen!

Afgelopen woensdag vond de tweede editie plaats van de RMN Summer 5k, georganiseerd door Running Movements Nunspeet. 

Afgelopen woensdag werd er in Staphorst weer een hardloopwedstrijd georganiseerd. 

Afgelopen weekend trokken Iris en Erna er samen op uit voor een gezellig weekendje Vlieland.
En als er dan een wedstrijd wordt georganiseerd, dan doe je natuurlijk gewoon mee!

Enkele weken na het behalen van de Nederlandse titel bij het speerwerpen  ontving Dirk een uitnodiging om deel te nemen aan de Masters Interland in Den Haag op 9 augustus. Aan deze internationale wedstrijd deden masteratleten mee uit België, Duitsland en Frankrijk.

Vorig weekend stond het NK Senioren in Hengelo op het programma, waar Léon Mak uitblonk voor De Gemzen.

Het is momenteel rustig qua wedstrijden, maar afgelopen vrijdag reisde Jurian af naar Utrecht voor een 5000 meter om zijn vorm te testen. En die zit er zeker in! hij liep zijn tweede beste tijd ooit op deze afstand en noteerde een nieuw persoonlijk record op de baan.

De vakanties zijn voor veel Gemzen losgebarsten en dat betekent dat vele lopers en loopsters van dev erschillende loopgroepen in binnen en buitenland verblijven.

Esmé Stegeman deed afgelopen week mee aan de Eurogames in Lyon en behaalde daar deze resultaten.

Melchior is 14e geworden op het EK U23 in Bergen

📸Atletiekunie

Hij begon de dag met een SB op de 100m in 11.07. Daarna volgde Ver, Kogel en Hoog en hij sloot de dag af met een mooi PR op de 400m 48,99. Hij begint morgen op een 18e plek. We zijn benieuwd hoeveel plekken hij morgen nog kan stijgen!!

Van 17 tot en met 20 juli vinden de Europese kampioenschappen plaats voor atleten onder de 23 jaar. 

Het toernooi wordt georganiseerd in Bergen, Noorwegen. Voor team NL doet onze Melchior Treffers mee aan de tienkamp. Hij is de regerend Nederlands kampioen indoor van dit jaar. 

Afgelopen week waren er weer een flink aantal Gemzen actief op en rond de atletiekbaan! Zo stonden Bas, Nathan, Daniel en Stefan aan de start van verschillende MiLa-afstanden tijdens diverse baanwedstrijden. Mooie prestaties en zelfs een clubrecord werden daarbij genoteerd!

Ook buiten de baan werd er gelopen: in Epe vond voor het eerst de Dorpsloop plaats, op het parcours waar eerder die avond al een wielerronde werd verreden. De beloofde afstand van 4,8 km bleek iets korter uit te vallen, maar dat mocht de pret niet drukken. Marcel liep in een mooi groepje naar een knappe tweede plaats!

Tot slot trotseerde Jeffrey het glooiende terrein van de Veluwezoomtrail van 15 kilometer

Op 24 en 25 juni was RTV794 bij ons bezoek en werden er opnames gemaakt voor Sportstudio RTV794, volledig in teken van de atletiek. 

Dit weekend komen 3 gemzen in actie tijdens het NK meerkamp in Assen. 

Gisteravond stond de 10e editie van de BB Baanclassic op het programma bij A.V. PEC 1910. Een perfecte avond om te knallen op de baan, met series afgestemd op je eigen tempo. Onder aanmoediging van speaker Ronald Nijland verschenen drie Gemzen aan de start: Marcel, Gerard en Hellen.

Vandaag hebben we met een groep enthousiaste lopers van AV De Gemzen meegedaan aan de Toer de Dellen – dit jaar in het teken van Stichting Wensambulance Gelderland.

Afgelopen zaterdag stonden Melchior Treffers en Leon Mak aan de start van de Jan Dietvorst Memorial. Met podium plekken en seizoensbesten  lieten ze zien dat ze in vorm zijn!

Vanavond was onze kantine het decor van een televisie studio!

Gisteravond was onze avondwedstrijd op de baan. Het begon met een beetje regen, maar gelukkig kwam al snel de zon tevoorschijn. De wind was wel aanwezig, maar dat mocht de pret niet drukken voor de ruim 163 atleten die vol enthousiasme aan de start verschenen.

Afgelopen weekend kwamen Maarten en Dirk namens De Gemzen in actie tijdens het NK Masters bij Prins Hendrik in Vught. En met succes!

Dirk had een bijzonder sterk NK, hij werd Nederlands kampioen speerwerpen in zijn categorie! Daarnaast wist hij op alle andere onderdelen waaraan hij meedeed ook het podium te behalen.

Ook Maarten liet van zich horen. In een sterk bezet veld liep hij een mooie tijd en wist daarmee de derde plaats te behalen in zijn categorie.

Er zijn weinig uitslagen binnengekomen vandaag. Natuurlijk zijn er wat wedstrijden afgelast door de hoge temperaturen…... Of heeft nog niet iedereen zijn uitslag doorgegeven? Dat kan heel makkelijk door een mailtje te sturen naar nieuws@gemzen.nl. Want hoe leuk is het om te horen dat Bas in vorm is en weer 2 clubrecords op zijn naam heeft gezet bij het NK Masters en dat Nathan en Daniel samen naar Ommen zijn geweest om daar een 1500 meter te lopen?

Op donderdag 5 juni was de afsluitende 5 kilometer loop van de beginnersgroep Heerde 2025

Als voorbereiding op het NK masters in Vught heeft Dirk meegedaan aan een paar wedstrijden en dat deed hij goed want hij sleepte weer aantal clubrecords mee naar huis!

Afgelopen vrijdagavond stonden een aantal fanatieke Gemzen aan de start van de Isala avondwedstrijd. Op de 800 meter gingen Wilco en Daniel van start. Bas zorgde voor een hoogtepunt door op de 100 meter een clubrecord in zijn categorie te lopen! Niet veel later stond hij alweer klaar voor de 400 meter, samen met Daniel en Stefan.

Zondag was het tijd voor de laatste competitiedag voor de masters. Met twee gemengde teams waren de Gemzen de hele dag vertegenwoordigd. Helaas moest Bertram zich afmelden door een blessure. 

Marcel mocht als eerste aan de bak voor de 5000 meter. Daarna stonden Iris en Hellen aan de start voor de 3000 meter. Arjanne nam weer de sprint afstanden voor haar rekening en deed mee aan de 100 en 200 meter. Na de middag was het tijd voor Haike en Hellen om te knallen op de 800 meter. Als sluitstuk werd er de Zweedse estafette gelopen waar Marcel de 400 meter liep en Arjanne de 100 meter. Voor beide teams helaas geen promotie wedstrijd omdat het team bestaat uit meerdere verenigingen. 

Wat een mooi moment op de heide: de beginners van Loopgroep Wezep hebben deze week hun cursus afgerond! Onder luid applaus liepen zij door een erehaag van Gemzen naar hun vaste startplek, waar zij hun welverdiende diploma en een echt Gemzen-shirt in ontvangst namen.

Twee weken na de eerste competitiewedstrijd in Nijmegen, stond op een mooie zondag de tweede wedstrijd op het programma in Enschede. De sfeer zat er goed in, en het was leuk om te zien dat ook jurylid Harrie weer van de partij was. De lopers zouden hem die dag vaak tegenkomen, want hij stond als startcommissaris bij de looponderdelen.

Met de trein naar Ommen en 16.1 kilometer terug rennen naar Dalfsen. Dat deden veel Gemzen gister bij de Stationsloop.De wind had wel wat minder gemogen maar voor de rest was het prachtig loopweer met de zon die zelfs nog doorbrak. De sfeer zat deze 16de editie er goed in en dat kwam mede door onze eigen speaker Ronald Nijland, die alle lopers enthousiast binnenhaalde. Ook waren er nog podiumplekken voor Ewout, Maarten en Maureen!

De benodigde schoonmaakwerkzaamheden op de baan vielen mee en deze worden vandaag, dinsdag 27 mei, volledig afgerond.

Van maandag 26 t/m woensdag 28 mei vinden er schoonmaakwerkzaamheden plaats op onze atletiekbaan.

Tijdens deze werkzaamheden is het helaas niet mogelijk om te trainen tussen 08.00 en 17.00 uur.

De verwachting is dat 3 dagen schoonmaak voldoende is, mocht het niet gereed zijn, dan worden de werkzaamheden op donderdag 29 mei hervat. 

Zondag vond de masterscompetitie plaats bij AV’34 in Apeldoorn, en dit keer in een wel heel bijzondere samenstelling. Het vrouwenteam bestond uit atleten van maar liefst vier verenigingen: AV Athlos, AV Flevo Delta, AV PEC én natuurlijk De Gemzen. Ook het mannenteam was een mooie combinatie van AV Athlos en De Gemzen. Al snel ontstond er een gezellige sfeer op de baan met tenten en stoeltjes.

Ondanks de regen was de sfeer goed en werden de teamgenoten enthousiast aangemoedigd. Sommige atleten kwamen buiten hun gebruikelijke onderdelen in actie maar dat weerhield ze er niet van om mooie prestaties neer te zetten:

Er werd ook sterk gelopen door onze MiLa-atleten op de Trackmeeting in Wageningen. En in Zalk liep Daniël naar een mooie eerste plaats op de 10 kilometer.

Vandaag stond de tweede medaillewedstrijd voor de junioren in de regio IJsseldelta op het programma, en wat was het een mooie dag op onze baan!

Wat een prachtige receptie kreeg Harry Post zaterdag 10 mei jl. ter gelegenheid van zijn 60-jarig jubileum als trainer. Daarvan is hij 50 jaar trainer bij De Gemzen. 

Op zondag 18 mei trapte ons heren seniorenteam het competitiejaar 2025 af met de eerste wedstrijd van het seizoen. De vooruitzichten waren veelbelovend: een sterker en completer team dan ooit, met ervaren meerkampers als Léon en Melchior, én versterking van nieuwkomers Luuk en Camiel. Toch kregen we in aanloop naar de eerste wedstrijd te maken met enkele tegenslagen. Melchior raakte geblesseerd, en ook Arnout kon door een blessure slechts beperkt meedoen. Daarnaast was Luuk helaas verhinderd. Desondanks stond er nog steeds een sterke formatie aan de start.

Het regende PR’s en Clubrecords bij Bas die meedeed bij de master meeting bij Athlos. Hij liet zien dat hij in vorm was door snelle tijden te lopen en 3 clubrecords te verbeteren. Heike is weer helemaal terug na haar blessure en liep een mooie tijd op de 1500 meter. Yvonne liep een trail in Frankrijk met flink wat hoogtemeters en ook Marcel liep een trail maar dan in Gulpen, met klimmen en dalen kwam hij na 43 kilometer over de finish. 
Monique liep met oud Gemzen lid Floor vandaag de marathon in Utrecht. Het zou een uitje worden met alle “ marathon meisjes “ zoals ze hun groepje van hardloop dames noemen maar helaas waren er blessures bij Mirjam en Jeanet, waardoor Monique en Floor de enige twee waren die aan de start stonden. 

Gisteren 17-05-2025, stonden de 1e Gemzen Games van het seizoen op de agenda, een laagdrempelige wedstrijd om de pupillen, met name de nieuwe, kennis te laten maken met atletiek wedstrijden. In de lijn van de Athletic Champs werden de onderdelen. 60 meter sprint, verspringen, vortex/oefenspeer en een baanloop van 600 of 1000 meter afgelegd.

Na het succes van vorig jaar, keert het spectaculaire polsstokhoogspringen terug naar het bruisende centrum van Heerde! Op zaterdag 12 juli verandert de Dorpsstraat opnieuw in een sfeervolle sportarena waar nationale én internationale topatleten de strijd met elkaar aangaan.

Onze tweede baanloop was opnieuw een succes, het weer werkte heerlijk mee en er werden weer flink wat PR’s verpulverd!

Op donderdagavond is het een drukte van belang op de heide en in het Zwolse bos. Verschillende hardloopgroepen van de Gemzen spoeden zich naar de mooiste plekjes van Heerde.  

Op 4 mei vertrok er weer een groep lopers van AV De Gemzen naar Wageningen om het Bevrijdingsvuur op te halen voor de Gemeente Heerde. 19 lopers verzamelden zich bij het clubhuis, terwijl een klein groepje eerder die avond al aanwezig was bij de dodenherdenking bij het Raadhuis in Heerde.

Er werd druk ingepakt: persoonlijke spullen, eten en drinken (dank aan Reinier en Bea!), én de lampjes voor de discobus werden opgehangen. Ook de loopgroep uit Wezep kwam langs om hun spullen op te halen  en natuurlijk om nog even een mooie groepsfoto te maken. Wat we toen nog niet wisten, was dat Aalt Wensink ons die nacht zou volgen om alles vast te leggen. Hoe bijzonder!

Tijdens het polsstokhoog-evenement in ons jubileumjaar,bood de atletiekvereniging Cialfo onze vereniging als felicitatie en teken van vriendschap een boom aan. 

Afgelopen weekend nam Leon Mak deel aan de 1e Meerkamp van de World Multi Events Series in Brescia, Italië. Hij zette sterke prestaties neer, met als hoogtepunt een nieuw clubrecord bij speerwerpen!

Vrijdag reisden Maureen en Annet naar Madrid om daar zondag aan de de start van de halve marathon te staan. Samen met de vaste Gemzen supporters Reinier en Bea en met de mannen Karel en Henri en de zoon van Maureen, Justin stapten ze samen het vliegtuig in voor een weekendje Spanje.

Op Koningsdag kwamen verschillende Gemzen in actie tijdens twee mooie hardloopevenementen in de regio. In Hasselt werd traditioneel de Koningsloop georganiseerd en in Elburg vond de Wallenloop plaats.

Jethel liep goed en eindigde net naast het podium, met Dian kort daarachter. Bij de mannen pakte Maikel de winst op de 10 kilometer met een mooie tijd van 34:15. Ook Daniel liet zich zien met een knappe derde plaats op de 5 kilometer, en Marcel behaalde eveneens een mooie derde plek op de 10 kilometer.

Sinds maart traint er een een gezellige en enthousiaste groep beginnende hardlopers onder leiding van Wim en Corrie. We zijn met 26 deelnemers, allemaal verschillend, maar met hetzelfde doel: met plezier leren hardlopen en straks in juni samen de 5 kilometer lopen! 

Als iemand al 40 jaar vrijwilligerswerk doet, is dat heel bijzonder en een speciale waardering of blijvende herinnering waard. Als iemand dat al 50 jaar doet roept dit bewonderende blikken op en veel respect. Maar wat als iemand het al 60 jaar doet?

Dan is er meer aan de hand. Dan heeft die persoon zijn hart en leven verpand aan de atletiek. Sterker nog: een betere reclame kun je voor je sport niet krijgen.

We hebben zo’n jubilaris in ons midden:

Harry Post

Afgelopen donderdag kleurde Nunspeet al Oranje voor de Oranjeloop. Met onze speaker Jan de Bekker liep Hellen daar de 5 km.

Zaterdag zagen we een mooi groepje Gemzen in Nieuwleusen. Waar de 4 Engelse mijl werd gelopen en de halve marathon. Marcel was de snelste in zijn categorie en liep naar een mooie eerste plaats!

Diane Wensink en Sara Kwakkel waren zaterdag 19 april afgereisd naar Enschede voor

Afgelopen dinsdag was de eerste Loopavond op de Lambert Dijkslag Atletiekbaan bij De Gemzen in Heerde.

Afgelopen weekend hebben onze jeugdleden het ook weer mooie prestaties neergezet.

De jaarlijkse ouder-kind meerkamp stond weer op de agenda. Een mooi moment voor de pupillen om samen met vader of moeder, en in sommige gevallen broer of zus te sporten. De meerkamp bestaat uit 3 onderdelen: verspringen, vortex werpen en 600 meter baanloop. Normaal doen we een hindernis estafette maar omdat de baanloop op dezelfde dag is hebben we besloten om alle ouders met de pupillen te laten deelnemen aan de 600 meter baanloop.

Afgelopen weekend stond vol met wedstrijden, en op heel wat plekken kwamen we onze Gemzen tegen in de uitslagen!

Natuurlijk was er "de mooiste": de marathon van Rotterdam. Daar zagen we dit jaar helaas niet veel Gemzen aan de start, maar in Enschede stonden er iets meer clubgenoten aan de start voor de marathon, en werden ze aangemoedigd door trouwe supporters Reinier en Bea. Het werd, zoals zo vaak de laatste jaren, een warme editie, met dit keer ook een flinke wind als extra uitdaging.

In Hoogeveen waren onze Gemzen goed op dreef: alle drie de deelnemers behaalden een plekje op het podium! In Deventer mocht Maikel op het podium klimmen om zijn derde plaats in ontvangst te nemen. Jethel liep daar haar allereerste 10 kilometer.

Erna en Iris genoten zaterdag van een goed georganiseerde trail vanaf vakantiepark Résidence De Eese.

Maar de grootste groep Gemzen troffen we zaterdag aan de start van de 10 Mijl in Zwolle, en dat op de warmste dag van de week! De warmte viel bij velen behoorlijk zwaar, maar iedereen zette knap door.

En tot slot was daar nog Yvonne,ze liep een indrukwekkende trail in Duitsland, met maar liefst 1767 hoogtemeters. 

Het weekend begon op vrijdagavond voor Wilco en Daniel, die hun weekend goed begonnen met een baanwedstrijd in Ommen. 

Op zaterdag stonden er veel Gemzen aan de start van de 2 Bruggenloop in Kampen. Een aantal nam deel aan de 5 km, waarbij Jaap-Jan zich in een zware race met flinke zon en wind naar een mooie derde plaats vocht. Hellen, Maureen en Lisa kwamen oververhit maar tevreden over de finish, na een leuke en uitdagende wedstrijd.

Om 15:00 uur klonk het startschot voor de halve marathon. Maarten pakte direct de koppositie en liep de hele race solo aan de leiding. Met een voorsprong van meer dan 4 minuten kwam hij als eerste over de finish. Franc-Nico liep een prachtig persoonlijk record, en Anne en Cees liepen de hele weg samen. Maureen hielp Antine naar een nieuw PR. Ook Lisette en Marjorie hadden het zwaar, maar ondanks de uitdaging hebben zij beide weer een mooie prestatie neergezet.

Gisteren werd er op onze zonnige Lambert Dijkslag baan de Spar competitie wedstrijd gehouden.

Na de succesvolle stroopwafelacties van atletiekvereniging De Gemzen in de afgelopen jaren, introduceren we

deze actie opnieuw. 

Vandaag was het tijd voor avontuur in Zandvoort,waar een groep Gemzen de uitdaging aanging tijdens de Circuitrun. Met een stevige wind onderweg maar ook een lekker zonnetje stonden zes Gemzen aan de start voor een unieke route: 4 kilometer over het circuit, gevolgd door 4 kilometer door het zand, en 4 kilometer door het gezellige centrum van Zandvoort, om uiteindelijk weer te finishen op het circuit.
Ewout en Marcel zijn samen naar Venloop gegaan waar ze samen een Halve marathon hebben gerend. Ook Daniel liep weer een wedstrijd, een snelle 1500 meter op de baa. Yvonne mocht het afgelopen week weer een keertje alleen doen want haar hond Bluf mocht helaas niet meedoen aan het NK veldloop ambtenaren.

Zaterdag was de Dag van de Atletiek op Sportcentrum Papendal. De Atletiekunie organiseerde deze dag alweer voor de 19e keer, speciaal voor atletiektrainers van alle atletiekverenigingen in Nederland.

Marcel was vandaag in Zaltbommel, waar hij als één van de 1040 deelnemers de marathon liep. Het was een mooie kleinschalige marathon, gelegen tussen de Maas en Waal, waar Marcel na maanden van intensieve training zijn PR wist te verbeteren. Wat een prestatie!

Ook Dian en Reint gaven alles. Op zaterdag stonden zij aan de start van de halve marathon in Diever. Met een pittig windje, maar gelukkig ook een heerlijke zon, liep Dian een mooi PR.

Afgelopen dinsdag was het eerste loopavond van dit jaar bij onze buren van Cialfo. Het was een frisse avond, maar dat weerhield onze Gemzen er niet van om lekker rondjes op de baan te rennen. Bas was de enige Gems die de 1000 meter liep.  Theo was de haas van Jethel en Hellen voor de eerste 3 kilometer. Daarna zouden de dames het alleen doen, Theo haasde daarna nog een paar keer een rondje voor Hellen en Bas hielp Jethel nog een paar rondjes op weg! 

Yvonne was dit weekend in Ameland. En liep daar twee keer een wedstrijd met haar hond Bluf en Hetty liep de marathon in Amstelveen. Die behoorlijk fris van start ging, maar in de loop van ochtend warmde het gelukkig op. Het was een afwisselde route. Eerst een ronde door het Amsterdamse bos en daarna veel bochten. Het laatste stuk vanaf Uithoorn was er vooral veel wind tegen langs het water. Maar de mooie finish in het centrum van Amstelveen maakte alles weer goed!

Afgelopen zaterdag was het feest bij Leadax in Wapenveld. Het bedrijf is toonaangevend als het gaat om loodvervangers en duurzaamheid staat hoog in het vaandel. Maar ook sportief timmert zij samen met AV de Gemzen aan de weg met alweer de vijfde editie van de LeadaxRun. Een paar weken voorafgaand aan het evenement verzorgde Marcel Wagtelenberg namens de Gemzen nog een mooie clinic voor medewerkers van Leadax zodat zij voorbereid aan de start kwamen.

Tijdens de ledenvergadering van afgelopen woensdag 5 maart 2025 nam Theo Fredriks afscheid als bestuurslid.

De tweede gezamenlijke trainingsavond van de beginnerscursus in Wezep zit er alweer op! Met maar liefst 28 enthousiaste cursisten zijn we stap voor stap bezig met het opbouwen van de hardloopconditie.

In een volle kantine van Atletiekvereniging De Gemzen werden afgelopen woensdag verschillende kampioenen gehuldigd

Donderdag 7 maart is ook in Heerde de beginnerscursus van start gegaan!

Gisteravond was de start van de beginnerscursus in Elburg!

Gisteren liepen Yvonne en haar trailmaatje Bluf een prachtige trail in België. 

 Vanaf 20.00 uur zijn alle leden welkom in ons clubhuis!

Het wordt een belangrijke vergadering waarin wij jullie nodig hebben. 

Voor onze trotse hoofdsponsor van alweer de 5e Leadax-Run mochten we namens de Gemzen een clinic hardlopen geven vanuit het bedrijf Leadax in Wapenveld

Als vereniging hebben we twee nieuwe 4x4 meter tenten aangeschaft ter uitbreiding van de bestaande voorzieningen. Met het groeiende aantal deelnemers aan onze wegwedstrijden en prestatielopen was er steeds vaker behoefte aan extra ruimte voor het afhalen van startnummers, catering en kleedgelegenheid.

Vorig weekend trilde Omnisport op zn grondvesten door de prestaties van de Gemzen Meerkampers! Tegelijkertijd werd in Omnisport het NK MASTERS gehouden, en dan natuurlijk voor de individuele onderdelen. Ook hier schitterden Gemzenatleten; ieder natuurlijk in eigen categorie.  Ook bij de Gemzen Masters werden mooie prestaties neergezet; 

Op woensdag 5 maart is het weer tijd voor de jaarlijkse ledenvergadering. Vanaf 20.00 uur in ons clubhuis.

Ewout de Vos is genomineerd voor Sportman van het Jaar 2024 bij de Sportverkiezing Gemeente Oldebroek! 

Gemzen-atleten domineren NK Meerkamp met meeste medailles; zijn wij de beste meerkampvereniging van Nederland?!

Het Omnisportcentrum in Apeldoorn trilde afgelopen weekend op zijn grondvesten! Onze kleine, maar ijzersterke vereniging AV De Gemzen wist tussen alle atletiektoppers de meeste medailles te veroveren op het NK Meerkamp! Melchior Treffers, Léon Mak en Maud Brouwer schitterden op het podium.Bij de mannen senioren domineerde De Gemzen niet alleen met twee medailles, maar ook in deelname! Naast Melchior en Léon deed ook ons nieuwe aanwinst Luuk van der Maaten mee, wat betekende dat maar liefst drie van de twaalf toegelaten deelnemers van onze prachtige club waren!

Afgelopen zaterdag was de afsluitende cross van de IJsseldelta crosscompetitie, een aantal pupillen hebben alle crosswedstrijden gelopen en deden goed mee in het klassement.

Het weekend van de midwintermarathon in Apeldoorn.

Elk jaar weer één groot feest voor hardlopers. Dit jaar was het een jubileum editie en werd het voor de 50ste keer georganiseerd. 

Cees Vork mocht woensdag 73 kaarsjes uitblazen en heeft dit ook met zijn loopgroep gevierd!

Afgelopen weekend was de befaamde PEC-Indoor in het Omnisport in Apeldoorn; tevens het strijdtoneel voor de NK’sover een paar weken en zelfs het EK Atletiek in maart! De PEC-Indoor staat al jaren bekend als een grote wedstrijd voor de Nederlandse top in voorbereiding op de NK’s. Natuurlijk stonden er ook weer een paar Gemzen op de baan, maar dit jaar viel de grote aanwezigheid van AV De Gemzen op!

Gerard en Renate liepen in Havelte de Hunebedloop.

Gerard liep de wedstrijd rustig omdat hij last heeft van zijn lies maar liep toch nog naar de 8e plek.

Renate mocht het podium op omdat ze 2de is geworden bij de vrouwen 50+

Afgelopen zaterdag 25 januari was Ronald Nijland namens de Gemzen te gast bij de Praotstoel van Cor Rorije in de studio van RTV794.

Op vrijdag 24 januari jl. was de uitreiking van de cheque voor het goede doel, Strijd van Salland in het grand-café Oude Station in Dalfsen. Het bestuur van de stichting Sation tot Stationloop was daar speciaal bijeen. Het was tevens een beetje de kick off voor de 16e editie van de populaire stationsloop van Ommen naar Dalfsen.

Van 20 tot en met 24 januari staat Vrijwillig Heerde volop in de aandacht. Vrijwilligerswerk is de drijvende kracht achter talloze organisaties in de gemeente Heerde. Met meer dan 80 deelnemende organisaties en ruim 1000 maandelijkse bezoekers op de vrijwilligersvacaturebank, biedt Vrijwillig Heerde een belangrijk platform om mensen en initiatieven samen te brengen.

Afgelopen zaterdagavond vond in Zoetermeer het Internationaal polsstokgala plaats. Dit jaarlijks terugkerende evenement trekt de beste polsstokhoogspringers van Nederland en daarbuiten. In de categorie Elite Mannen namen zowel Léon Mak als Melchior Treffers van AV De Gemzen deel aan het polsstokhoogspringen.

De Nieuwjaarsreceptie van Atletiekvereniging De Gemzen had een grote opkomst. Na een kort welkom en het roepen van Gelukkig Nieuwjaar werden de prestatiebekers en langeafstandsbekers uitgereikt. Daarna was er aandacht voor leden die al 12,5 jaar, 40 jaar en 50 jaar lid zijn van de vereniging.

Voor het tweede jaar op rij organiseerde VV Hulshorst en Running Movements Nunspeet de Nieuwjaarsloop vanaf de voetbalvereniging aan de Brandsweg. De aanwezigheid van het grote aantal vrijwilligers langs de route, in de kantine en bij de start/finish sprong in het oog. De organisatie had er dit jaar voor gekozen om de start te verplaatsen naar de parkeerplaats van de voetbalvereniging. Aldaar kon het toegestroomde publiek langs de hekwerken de strijd aanschouwen en hun favorieten aanmoedigen. De wedstrijd werd op sfeerbepalende wijze becommentarieerd door speaker Jan de Bekker.

Het jubileumjaar kwam op woensdagavond 8 januari ’25 feestelijk ten einde tijdens de nieuwjaarsreceptie. Precies een jaar eerder ging dit bijzondere jaar van start, op de dag dat de vereniging haar 75e verjaardag vierde.

Op dinsdag 7 januari was weer de eerste training van de dinsdagloopgroep op de Lambert Dijkslag Atletiekbaan in Heerde. 

Nieuwe jaar, nieuwe kansen en nieuwe doelen! Wat is een betere manier om je goede voornemens in actie te brengen dan door deel te nemen aan de Veldhuis Advies Zwolse Bos Loop op 18 januari 2025?

Een mooi stukje tekst en film over Ronald Nijland, die vandaag werd gefilmd bij de Brink tot Brinkloop!

Het artikel kun je Hier bekijken

Het bestuur van AV De Gemzen wenst jullie een sportief, vredelievend en bovenal gezond 2025!

We nodigen alle leden en vrijwilligers van harte uit voor onze nieuwjaarsbijeenkomst op woensdag 8 januari 2025, vanaf 19.00 uur in ons clubhuis. Dan sluiten we ook ons jubileumjaar af. 

Iris, Gerard en Renate pakten nog mooi even een podium plaats in het oude jaar!

Met het einde van 2024 sluiten we volgende week ook een succesvol jubileumjaar af bij de nieuwjaarsreceptie. Ook de jubileumcompetitie, die zijn ontknoping kende tijdens de Verlichte Cross, was een mooi succes. Inmiddels zijn de winnaars bekend en mogen we terugkijken op een prachtige reeks wedstrijden met veel deelname.

Er liep een groepje de Wisenttrail in Apeldoorn.Renate en Gerard liepen een 5 kilometer in Langeveen en Marjorie en Joost hebben meegedaan aan de SV Puttenloop Wintereditie. Deze Bosloop begint en eindigt op landgoed Schovenhorst (bij de gezellige Bistro) en voert over een prachtig parcours. Je loopt over zandpaden en komt o.a. door het Speulderbos, het Sprielderbos en langs het Solse gat. Na afloop van de toch wel koude tocht wachtte warme chocomel met slagroom in de Bistro.

Afgelopen vrijdag was alweer de 8e Verlichte Cross op het ATB-circuit van de ATB-vereniging Oldebroek op ’t Loo. Deze sfeervolle cross is ondertussen een vast onderdeel van de feestweek Winterfestijn op ’t Loo. Het is de WOC van de Gemzen weer gelukt in samenwerking met de ATB vereniging een uitdagend en ook pittig parcours uit te zetten.

Wat een opkomst bij de Kersttrail in Hattem vanmorgen!

Naar aanleiding van het grote succes van het polsstokhoogspringen in het centrum van Heerde tijdens het 75-jarig jubileum van atletiekvereniging De Gemzen, is besloten om een evenement in deze omvang vaker te organiseren. Om dit mogelijk te maken, heeft de vereniging een belangrijke investering gedaan, namelijk de aanschaf van een mobiele aanloopbaan.

Vandaag was een bijzondere dag. Samen met een paar enthousiaste deelnemers van De Gemzen en VV Heerde hebben we ons ingezet voor een doel dat ons allemaal raakt: Metakids, de organisatie die zich inzet voor onderzoek naar stofwisselingsziekten bij kinderen. Deze ernstige aandoeningen treffen duizenden kinderen in Nederland en vragen dringend om meer onderzoek en aandacht. De actie, genaamd Heerde loopt voor Metakids, was onderdeel van 3FM’s Serious Request, waarvan het glazen huis dit jaar op het Rodetorenplein in Zwolle staat. 

Atletiekvereniging De Gemzen heeft weer een smakelijke actie: de verkoop van ambachtelijke worsten van slagerij v.d. Berg uit Wezep. Voor slechts €10,- krijg je 3 heerlijke worsten naar keuze:

• 3 rookworsten
• 3 harde worsten
• Of een mix van beide

De opbrengst van deze actie komt volledig ten goede aan onze vereniging!

Hoe werkt het?

1. Download de bestellijst of haal een papieren versie op in het clubgebouw.
2. Lever je ingevulde bestellijst in vóór 16 januari:
• In de inleverbox in het clubgebouw.
• Of mail je lijst naar 75jaar@gemzen.nl.
3. Haal je bestelling op in de laatste week van januari of eerste week van februari. Betalen kan contant of met pin.

Help mee en bestel, of vraag je vrienden en familie om mee te doen. Zo steun je De Gemzen én geniet je van de worsten!

Er waren weer een hoop Gemzen bij de 2de IJsseldelta cross die nu in Zwolle werd georganiseerd. Yvonne liep weer samen met haar hardloopmaatje Bluf een trail van 25 km en Bas was vandaag in Apeldoorn voor een indoorwedstrijd.

Op vrijdag 13 december vierde Jan de Bekker, onze vertrouwde speaker van de Gemzen, zijn 80ste verjaardag. Toen Maureen en Hellen dit ontdekten, ontstond het idee om hem te verrassen. Ze vroegen Roel om een route uit te stippelen die we samen met Jan, die op de fiets zou meedoen, konden afleggen. Roel ging aan de slag en bedacht een mooie route die de cijfers en letters JAN80 vormde.

Nu 2024 richting zijn einde kruipt, raakt ook het einde van ons jubileumjaar in zicht. Dat betekent dat we ook bijna de stand op kunnen maken van de Jubileumcompetitie. Met alleen nog de Verlichte Cross te gaan is voor sommige categorieën nog van alles mogelijk!

Afgelopen zaterdag 23 nov. werd er in Wezep een Jubileumloop georganiseerd. Hiervoor waren alle loopgroepen uitgenodigd om mee te doen. Er waren 3 verschillende afstanden waar men uit kon kiezen, nl 15 km., 9 km en 5 km. 

De start begon voor alle afstanden om 8:30 uur waar iedereen met elkaar even kon bijpraten. Hier is ook een groepsfoto gemaakt. De finish was ook bij het station in Wezep waar volop parkeergelegenheid was.

Er hebben in totaal 53 enthousiaste deelnemers meegedaan uit de loopgroepen van Wezep, Hattem, Elburg en Heerde. 🥳

Het crossseizoen is weer begonnen, en daarmee start ook weer de cross competitie van de IJsseldelta.

4 wedstrijden die door de atletiekverenigingen in de regio ijsseldelta worden georganiseerd. De eerste was in Kampen op de crossbaan. Door de kou van afgelopen week was het behoorlijk glibberen en glijden waardoor er niet voluit kon worden gegaan maar toch deden onze Gemzen het daar heel goed!

De Grote Clubactie zit erop! Wat zijn er veel loten verkocht, namelijk 1189! De lotenverkopers gingen als een 🚀! Heb je zelf ook loten gekocht? Je kunt vanaf nu online kijken of je een prijs hebt gewonnen via https://lotchecker.clubactie.nl/

Zaterdag 16 november was weer een geslaagde dag bij de Van Der Most indoor bij de Faberhal in Heerde.

Een leuk programma met hoogspringen, kogel en de 30 meter. 213 enthousiaste atleten met allemaal topprestaties!

Alle uitslagen kun je hier bekijken en de foto’s kun je hier zien.

Wij kijken terug op een geslaagde dag en willen graag onze vrijwilligers bedanken!

Yvonne Kremer liep zaterdag een 30 kilometer trail door de bossen van Harderwijk en Ermelo.

Vanwege het 75-jarig jubileum heeft Atletiekvereniging De Gemzen afgelopen jaar een aparte competitie voor de jeugd georganiseerd. Onder de naam Gemzen Games vonden vier wedstrijden plaats. Zowel de jongste pupillen als de oudere junioren hebben hieraan meegedaan.

Zaterdag 9 november stond de Zandenplas weer op het programma. Eentje die bij veel Gemzen in de agenda staat. Alleen waren er wel wat blessures en pijntjes waardoor er minder Gemzen aan de start stonden dan gepland. 

De Gemzen die er wel stonden hadden er zin in! Het weer was goed en het parcours was mooi en snel. Met nog een mooie 2de plaats voor Maikel was het weer een mooie dag.

Renate en Gerard waren gisteren in Epe en liepen daar allebei de 5 km bij Cialfo en Iris en Erna liepen hun laatste provincie voor hun medaille. Helemaal in  Sleeuwijk in Noord Brabant. De dames liepen niet voor niks en eindigden beide op het podium!

Vanuit Christien kwam de vraag wie het leuk zou vinden om samen uit eten te gaan? Dat bleken er veel te zijn en vanavond was het zover, met een grote groep lopers van de dinsdagavond groep zijn we uit eten geweest naar de Veluwse Berg!

Veel gepraat, gelachen en gegeten! 

Atletiekvereniging de Gemzen uit Heerde heeft voor de komende 3 jaar een nieuwe hoofdsponsor gevonden voor de jaarlijkse en populaire Zwolse Bosloop. Hardloopliefhebbers uit Heerde en omstreken verschijnen in het vervolg dan ook aan de start van de Veldhuis Advies Zwolse Bosloop. De volgende editie staat gepland voor het derde weekend van januari.

Na vele jaren training geven bij de pupillen heeft Jurian Onderdijk de overstap naar de mila groep gemaakt. Hij gaf training aan de oudste pupillen en nam het coordinatorschap onder zijn hoede. Met het coordinatorschap heeft hij mooie resultaten behaald waar we nog lang plezier van zullen hebben. 

Vrijdagavond werden er veel PR’s verbroken in Hilversum en voor Julie zelfs een CR. Ze heeft het 54 jaar oude clubrecord van Rina Speerstra (1.45.7) verbroken !

Vandaag liepen Marcel, Herman, Maureen en Hellen de Diepe Hel Loop van Holten Naar Nijverdal en weer terug.

Dian en Reint liepen vandaag De Van Oers Marathon in Brabant: De Thetford 10 kilometer. Reint rende daarmee de bronzen medaille voor de 12 provincies op de 10 kilometer en wederom de eerste Gems met deze medaille en landelijk bij de eerste 8 en qua tijd op de derde plaats. Weer een bijzondere prestatie voor vader en dochter!

Wat een geweldige dag bij de Dalli-run vandaag!

De lopers liepen in een heerlijk zonnetje en konden weer genieten van de mooie herfstkleuren in het bos.

De Europese Kampioenschappen Indoor Atletiek komen naar Nederland! Van 6 t/m 9 maart 2025 zal de Europese top in Omnisport Apeldoorn strijden om de indoortitels. Een groot evenement als dit is uiteraard niet mogelijk zonder enthousiaste vrijwilligers. Wil jij of willen de leden van jouw club een bijdrage leveren aan dit evenement en onderdeel zijn van het succes van de Nederlandse atleten? Dan is dit je kans!

Zaterdag liepen Ella en haar vader Marcel in Zwolle de stadshagenrun, waar Ella een mooi tijd liep op de 5 km en hiermee op het podium eindigde. Er vertrok een groepje dames naar Nunspeet om daar de Wolventrail te lopen waar onze Jan speaker was. Geen wolf gezien maar wel een modderige trail door de mooie natuur van Nunspeet. En dan de Amsterdam Marathon, waar Cees al maanden voor aan het trainen was en Klaas een paar weken geleden besloot om mee te lopen.

Afgelopen zaterdag was een Workshop ' Sprint en Hardlopen' bij de Gemzen. Deze workshop was specifiek voor trainers van zowel jeugd- als loopgroepen. De workshopleider was Ronald Huethorst van de Atletiek Academie Zwolle. Hij is ondertussen voor de Gemzen geen onbekende meer en heeft al eerder workshops gegeven voor onze trainers. 

Afgelopen zondag liep Floor Doornwaard in Enschede het 30 jaar oude clubrecord  op de halve marathon van haar moeder uit de boeken.

Afgelopen maandag 14 oktober was de laatste training van Wim Krooshof aan loopgroep Wezep. Met 40 lopers trokken we veel bekijks in Wezep-Noord. Van loopgroep Hattem was ook een delegatie aanwezig.

Afgelopen zaterdag liepen Dian en Reint de Venoseloop. Hellen liep op het podium in Oldebroek waar ze samen een wedstrijd liep met Renate en dit keer liep Gerard een snelle halve marathon in Meppel waar ook Esme een halve marathon rende.Marcel had zich afgelopen woensdag bedacht om zaterdag een trail van 50 kilometer te lopen en Iris en Erna vinkten hun 11 provincie af voor hun medaille.

De opbrengst van de Rabo Clubsupport is bekend! Tijdens de dinsdagavondtraining kwam Pascal Remmerts namens de Rabobank de cheque uitreiken.

Volgende week dinsdag 15 oktober is de laatste loopavond van dit jaar op onze baan.

Het is al even geleden maar toch wel even bijzonder om te benoemen. Rachel liep afgelopen september een trailrun van 60 kilometer en werd hiermee 4e!

Ewout liep zondag het NK halve marathon en werd daarbij 5de bij de mannen 35. In een tijd die maar 1 seconden boven zijn PR zit.

Yvonne liep een trail van 20 km met Bluf

Hubert is voor werk in het buitenland maar blijft natuurlijk hardlopen.

Vorige week kon na haar vader ook Dian haar medaille binnen halen voor de halve marathon provincie.

Afgelopen weekend waren weer de clubkampioenschappen.

Erna liep vandaag een halve marathon in Zoetermeer om de provincie Zuid Holland af te vinken.

Ze liep in een mooie tijd naar de 2e plek. Hiermee heeft ze een startnummer voor volgend jaar gewonnen en een geldprijs.

Vrijdag 27 september werd trainer  Harry Post 80 jaar !!!!!  

Op zaterdag 21 september stond het jaarlijkse uitje voor de junioren van de gemzen gepland. 

Voor de zomervakantie hebben de trainers Fleur, Esmee en Ralf afscheid genomen bij hun pupillengroepen.

Wat een jaar geleden als een spontaan idee ontstond werd zaterdag werkelijkheid! Om het 75 jarig bestaan van De Gemzen te vieren organiseerde we een polsstokhoogspringwedstrijd midden in het centrum van Heerde. 

Afgelopen zondag hebben we met een groepje Gemzen de Airborne Freedom Run gelopen. Een geweldig mooie trail van ong. 30km, met een mooie gedachte:
Iedereen liep voor de herinnering aan een (vaak erg jong) slachtoffer die voor onze vrijheid is gestorven.

Afgelopen dinsdag werd voor de 32e keer de Salverda Berkumloop georganiseerd. Een 5 of 10 kilometer door de wijk ‘de Weijenbelt’ in Zwolle. Ondanks het natte parcours stond er weer veel publiek langs de route.

In Oosterwolde liepen Gerard en Renate vrijdagavond een 10 kilometer en vandaag heeft Reint de allerlaatste provincie gelopen voor zijn provincie medaille voor de halve marathon afstand. Een mooie loop door het heuvelachtige landschap in Limburg met natuurlijk Dian, zijn dochter. Zij loopt volgende week in Almere haar laatste halve marathon afstand voor de medaille. Hiermee zijn Reint en Dian de eerste 2 Gemzen die deze medaille in ontvangst nemen!
Hubert werd eerste bij de mannen 60 in Noord Brabant.

7 September was het dan zover! De jubileumfeestavond in combinatie met de jaarlijkse vrijwilligersavond. 118 leden en vrijwilligers hadden zich aangemeld. Vanaf 13:00 uur zijn we begonnen met het opbouwen. Tafels en stoelen klaarzetten, feestvlaggen ophangen, een partytent (met verlichting) en natuurlijk de barbecues om het door Slagerij van Guilik uit Hattemerbroek geleverde vlees op te bakken. Samen met de salades, het stokbrood en natuurlijk de drankjes was het goed vertoeven bij ons clubhuis op deze heerlijke zonnige zaterdagavond. Beter konden we het niet treffen!

BIG10 ⚡️Op de vlakke en loeisnelle wielerbaan rondom de Nedereindse Berg in Utrecht vond de tweede BIG10 plaats. Een jaarlijkse wedstrijd waar de top van de Nederlandse hardlopers een 10 km lopen.

Zaterdag 7 september reisden de pupillen af naar Epe voor de laatste wedstrijd van de Athletics Champs. Bij de Athletics Champs strijden teams, verdeeld per leeftijdscategorie, tegen elkaar. In een snel programma, werken de pupillen 7 of 8 onderdelen af.

Voor Marcel was het marathon dag. Hij liep vandaag 42.2 km in Munster. Al zijn harde trainingen zijn niet voor niks geweest, hij liep een PR van ruim 2 minuten!

Afgelopen week hebben Dian en Reint weer 2 provincies afgevinkt in de 12 provincies medaille van Prorun. Dinsdagavond liepen ze de 10 km van de provincie Flevoland en op zaterdag liep ook Hubert weer mee in de provincie Zeeland. Een pittige halve marathon onder warme omstandigheden met 9 km op het strand. Hubert werd hierbij 3de bij de mannen 55+.  

In Ermelo liep er ook een klein clubje Gemzen ter voorbereiding op de Airborn Run volgende week. De route was iets aangepast, in verband met de warmte hebben ze een stuk meer in de schaduw onder de bomen gelopen.

Marcel en Herman liepen in Enschede, Herman de 10 engelse mijl en Marcel een 5 Engelse mijl amen met zijn zoon. Fijn Marcel weer te zien in de uitslagen na een aantal tegenslagen met zijn gezondheid.

Afgelopen zaterdag stond voor onze Gems Jurian Onderdijk zijn vrijgezellenfeest op het programma. Als fanatiek hardloper kon een ludieke uitdaging niet ontbreken: een biermijl op de atletiekbaan van de Gemzen!

Aanstaande zaterdag 14 september is het zover, atletiekvereniging De Gemzen organiseert de Jumbo PoleVault Challenge. Dit unieke evenement, waarbij de Nederlandse top in het polsstokhoogspringen naar Heerde komt, belooft een dag vol spektakel en plezier te worden voor jong en oud.

Hubert ging gisteren weer op pad om een wedstrijd te lopen voor de provincie medaille voor de 10 kilometer.

Met trots kunnen we aankondigen dat het polsstokhoogspringevenement op de Dorpsstraat een hoofdsponsor heeft gevonden!

Vorige week werden er weer een paar mooie wedstrijden georganiseerd waar er weer een paar Gemzen aan mee deden.

Hubert liep er zelfs 2, hij liep een parkrun in Aken en liep een 10 kilometer voor zijn provincie medaille, hij hoeft er nog maar 5 voordat hij de medaille krijgt voor de 10 kilometer.

Ewout liep de 4 mij waarmee hij naar de eerste plek liep en we kwam Gerwin weer tegen in de uitslagen na een hardnekkige blessure. Ook liepen Daniel en Fleur een wedstrijd.

Heerde maakt zich op voor uniek evenement polsstokhoogspringen op de Dorpsstraat

Op woensdag 14 augustus was er de Mohammed Farmani Avondloop in Leeuwarden over een afstand van 5 en 10 km.

Kom jij ook 5 augustus Olympische Spelen op groot scherm kijken?

Hubert, Erna en Iris mochten weer een vinkje zetten achter de provincie Groningen voor hun 12 provincies medaille.

Erna en Iris liepen de halve marathon waar Erna nog met de derde prijs naar huis mocht. Hubert liep de 10 kilometer voor en werd 1ste in zijn categorie maar helaas waar daar geen prijsuitreiking van.

Hubert liep afgelopen zondag in Amsterdam de pride run. 
Omdat hij nog een 15 km wedstrijd wilde lopen voor de lange afstands beker moest hij daarvoor nu naar Amsterdam afreizen. En als je dan de kans hebt om op het podium te komen dan blijf je nog even achter je tegenstander hangen om hem vlak voor de finish nog even in te halen!

Afgelopen week kregen we het bericht dat de jubileumshirts binnen zijn! 

Ondanks dat de zomervakantie al een beetje is begonnen zijn er toch nog wat wedstrijden gelopen.

Stefan ging helemaal naar Groningen om daar 2 afstanden te lopen, Jeffrey liep een trail op de Veluwezoom. Gerard en Renate liepen weer samen een wedstrijdje en Iris en Erna konden weer een provincie afstrepen voor hun medaille en gingen daar nog even op de foto met Syb van de Ploeg van "de kast" die er 1.31 uur over deed, daar liep Marcel ook mee met de 10 kilometer en  Ewout mocht weer op het podium met een snelle tijd op de 10 kilometer.

Op 7 september dan gaat het gebeuren, de feestavond ter ere van het 75-jarig bestaan van onze vereniging! 

Afgelopen zaterdag was de 3e wedstrijd Athletic Champs voor pupillen. Het was de laatste wedstrijd voor de zomervakantie.

‘Onze Iris’ op de advertentie in diverse hardloopmagazines! 

Gemzen zie je dus echt overal!

Er waren weer diverse wedstrijden waar we weer Gemzen in de uitslagen tegen kwamen.

Leon en Melchior deden mee aan een 10 kamp in Duitsland, Anne liep voor Stichting Semmy een 10 km, Gerard liep zondag in zijn Zwolle de AsRENdorp, Stefan miste op drie honderste van een seconde de halve finales bij het NK atletiek, Jan liep vrijdag  een 10 kilometer in Zwolle. Maureen en Annet mochten op het podium bij de eerste A. Vogelloop en Iris liep donderdag onder warme omstandigheden op het voormalig eiland Schokland, kortom gevarieerde maar mooie uitslagen!

Nog maar een maand en dan starten de Olympische Spelen, met maar liefst 48 onderdelen is atletiek de grootste sport tijdens deze spelen! Als jubileumactiviteit organiseren we iets leuks, want wat is nou toepasselijker dan atletiek kijken op de atletiekbaan? Daarom zal het atletiekprogramma live te zien zijn op het grote scherm in het clubhuis. Hiervoor hebben we twee data gekozen waarbij we als jubileumcommissie de popcorn klaarzetten!

Op 28 juni omstreeks 15:45 staan er 5 grote tenten op het middenterrein van de atletiekbaan. Door het hek druppelen de eerste pupillen binnen om de tenten te vullen. Binnen een uur lopen er 42 pupillen vol energie over de atletiekbaan te stuiteren. Het mogelijk drukst bezette (?) pupillenkamp is begonnen!

Afgelopen dinsdag 25 juni was de derde loopavond in het kader van 75 jaar Gemzen. 

Tijdens de eerste loopavond werden de slingers opgehangen, bij de twee loopavond kwamen de ballonnen erbij en voor de laatste loopavond werd alles uit de kast getrokken.

De derde en hopelijk laatste wedstrijd van dit seizoen stond voor de deur. Niet omdat we er geen zin meer in hadden, maar omdat een seizoen met slechts drie wedstrijden zou betekenen dat ons team in de tweede divisie van de competitie blijft. Een vierde wedstrijd zou namelijk een promotie-/degradatiewedstrijd betekenen, waarbij we opnieuw zouden moeten strijden om onze plek veilig te stellen. Of we daarin geslaagd zijn, lees je in dit wedstrijdverslag.

Er kwam maar 1 uitslag binnen en die was niet eens van zaterdag of zondag maar zelfs van vrijdag avond. Gerard liep in Bergentheim een 5 kilometer  en werd daarmee 5e in zijn leeftijdscategorie.

Zaterdag 15 juni kwamen veel oud-leden van De Gemzen samen om het 75-jarig jubileum van de vereniging te vieren. Tijdens de reünie werden herinneringen opgehaald en bijgepraat De jubileumcommissie had een reünie georganiseerd voor leden, oud-leden, en ook de buren van De Gemzen waren uitgenodigd om dit speciale jaar te vieren. Terwijl de "oude Gemzen" bijpraatten, waren de "jonge Gemzen" buiten in volle strijd bij de Gemzen Games. 

Gisteravond was het weer een echt hardloopfeestje in Zwolle. Er werd weer hard gelopen en er werden weer PR's verbroken.

Het was niet zo warm als andere edities, wat eigenlijk wel lekker was,  er was zelfs nog wat regen onderweg maar dat maakte zelfs het publiek niet uit. Er stonden weer veel Gemzen Supporters langs de kant aan te moedigen! wat je altijd weer wat extra energie geeft!

Ewout liep in een mooi treintje en kon het hoge tempo goed vol houden, voor hem dus een dik clubrecord en een PR. Voor Ella was dit haar eerste halve marathon in een hele snelle tijd, Marcel kwam vlak na haar over de finish en voor hem ook een mooi PR.

Na een maand zonder competitiewedstrijd was het op 2 juni eindelijk tijd voor onze tweede wedstrijd van het jaar. Met Léon en Melchior, onze puntenscoorders, terug in het team gingen we vol goede moed de strijd tegemoet.

In het weekend van 1 en 2 juni vonden de Nederlandse Kampioenschappen atletiek voor junioren plaats. Namens De Gemzen deed Maud Brouwer mee in de leeftijdscategorie onder 20 jaar.

Hubert liep vandaag de Cork City marathon en werd daarbij 4e in zijn categorie.

24 pupillen reisden zaterdag af naar Zwolle voor de tweede wedstrijd van de Athletics Champs. Er werden weer fantastische individuele en teamprestaties neergezet.

Wat een fantastische opkomst bij de Jubileumloop van de Gemzen.

Traditiegetrouw is de laatste woensdagavond in mei de Stations tot Stationloop in Dalfsen.

Met de trein naar Ommen om daar te starten en in een afstand van 10 Engelse mijlen door de Overijsselse Vechtstreek terug te rennen naar Dalfsen.

Dit jaar deden er weer veel Gemzen mee aan deze jubileum editie van 15 jaar Stationsloop.

De snelste gems bij de mannen was Maarten die knap 2e werd in zijn categorie. Bij de vrouwen was dat Hetty, die ook op de 2e plaats van het podium stond.

Ook waren er een paar hazen te vinden. Maureen haasde Hellen naar een PR. Frank Nico was haas voor Lisette die een mooi PR  liep en Gerard liep met zijn dochter Ilse.

Ook Daniëlle liep een PR in een mooie tijd.

Met overdag regen en s'avonds droog en een zonnetje was het weer een mooie editie van de Station tot Station loop.

Afgelopen weekend heeft Dirk Wigmans 2 x het podium gehaald bij het NK masters in Hilversum.

Afgelopen zaterdag in de regen het discusgooien waar hij de 5de plaats haalde.

En zondag in het zonnetje 3de met speerwerpen en 2de met de 200 meter.

Dit weekend deden er op zaterdag een aantal pupillen mee aan de medaillewedstrijd in Harderwijk en liep Wilco een 800 meter op de baan in Utrecht bij de trackmeeting. Jan, Gerard en Renate liepen in Zalk een wedstrijd en Gerard en Renate hebben afgelopen maandag ook nog een wedstrijd meegepakt. Marjon kon in Leiden de marathon niet lopen door de griep, nu ze zich weer beter voelt heeft ze alsnog besloten om een marathon te lopen en dat deed ze gisteren in Amersfoort. Maarten Mast werd 5de op het NK masters. Hubert, Reint en Dian konden weer een halve marathon afstrepen en zijn zo weer een stapje dichterbij hun medaille voor de 12 provincies medaille.  Als je wil weten hoe ver ze al zijn kun je dat hier  zien. En dan kun je je afvragen of het verstandig is of dat ze gewoon een beetje gek zijn , maar Reint en zijn dochter liepen ook de volgende dag een 10 kilometer in Klazienaveen.

De Gemzen organiseert verschillende wedstrijden: baanwedstrijden, wegwedstrijden, loopavonden, indoorwedstrijden. Dat vraagt om een goede organisatie en gelukkig hebben we daar onze onmisbare WOC voor. Vrijwilligers spelen hierbij een belangrijker factor en onder deze vrijwilligers bevinden zich ook altijd een aantal juryleden.
Ook bij uitwedstrijden op de baan moeten we als vereniging juryleden ‘aanleveren’. Juryleden zijn dus hard nodig, zonder voldoende juryleden dreigen wedstrijden zelfs in het geding te komen.

Afgelopen dinsdag, 21 mei was de 2e loopavond bij AV de Gemzen op de Lambert Dijkslag Atletiekbaan in Heerde. Het was een speciale loopavond in het kader van 75 jaar Gemzen.

Vandaag, 18 mei, stond de tweede wedstrijd voor de U14/U16 competitie op het programma. Dit keer dichterbij dan Enschede. Namelijk … in Hengelo (15 min dichterbij). Gelukkig is daar het prachtige FBK stadion. Hier zijn ook binnenkort de Asics NK senioren. De baan en het stadion waren dus helemaal in orde. Een groep van 16 junioren met hulpouders en trainers konden daarom ook mooi plaats nemen op de nieuwe stadionstoeltjes.

Wat een mooi weekend voor de MiLa groep.

Daniel loopt een mooie 1500 meter in Zwolle en Stefan was in Nijmegen waar hij meedoet aan de next generation athletics.

Jurian en Celeste doen mee aan looptienkamp in Toul en zijn dit weekend in Frankrijk waar Jurian helaas heeft moeten stoppen door een blessure maar Celeste doet het daar heel goed, ze moet morgen nog een 10000 meter, maar het ziet er naar uit dat ze in haar leeftijdscategorie op het podium eindigt!

Wat een geweldige inzet heeft iedereen getoond door zoveel stroopwafels te verkopen voor ons jubileumjaar! 

Volgende week dinsdag is het zover! We organiseren dan een baanwedstrijd met de looponderdelen 1000m, 3000m en 5000m. Speciaal voor de technische atleten hebben we deze avond de onderdelen hoogspringen, speerwerpen en kogelstoten op het programma staan.

Op een zonnige zaterdagochtend, 11 mei, kwamen 22 enthousiaste pupillen naar de atletiekbaan voor de tweede editie van de Gemzen Games.

Een traditie kunnen wij het wel noemen. Met een groep Gemzen het bevrijdingsvuur ophalen in Wageningen.

Yvonne ging een weekendje naar Duitsland om daar weer een mooie trail te lopen en voor Erna en Iris was het marathon dag. In Kopenhagen liepen ze de 42.1 kilometer met fijne support van hun dochters en Nanette met een pr voor Iris. Voor Hubert weer een mooie eerste plaats in Borger.

Onze atletiekvereniging viert dit jaar haar 75-jarig bestaan en dat willen we graag samen vieren met alle leden en natuurlijk alle oud leden! Daarom nodigen we alle (oud)leden uit voor een reünie op zaterdag 15 juni!

Naast het vieren van de verjaardag van onze Koning werd er ook meegedaan aan diverse Koningslopen in de buurt.

Yvonne ging weer met haar viervoeter op stap, in Hattem mocht Neema op het podium, zei was de snelste op de 1000 meter. Stefan liep een hele snelle 5km kilometer en kwam als eerste over de finish in een tijd van 16:43. Ella liep een PR op de 10 kilometer en kwam daarbij ook als eerste over de streep.

In Elburg deden er ook wat mee aan de Wallenloop. Bij de 1400 meter was Lois het snelste en op de 10 kilometer kwam Annet Bultman als 3^de binnen.

In Hasselt liepen Wilco en Hubert 

 . 

Dinsdag 23 april was het weer zover: de jaarlijkse Ouder-Kind Meerkamp bij de Gemzen. En wat een opkomst hadden we dit jaar! Met maar liefst 40 koppels die stonden te popelen om samen de sportieve uitdagingen aan te gaan, was het een drukte van jewelste op de atletiekbaan

We hopen dat iedereen er al flink wat heeft verkocht! De bestellijsten kunnen tot en met donderdag 25 april worden ingeleverd. Bestellen kan eenvoudig door de bestellijst in te vullen en in te leveren in de inleverbox in het clubgebouw of door een e-mail te sturen naar 75jaar@gemzen.nl. De stroopwafels worden vervolgens vers voor ons gebakken en kunnen eind mei opgehaald worden in ons clubhuis. Bij het ophalen is betaling zowel contant als via pin mogelijk.

Vorig jaar slaagden we er met het heren seniorenteam in om een plek te veroveren in de 2e divisie van de atletiekcompetitie. De promotie-degradatiewedstrijd vond toen plaats bij AV Hollandia in Hoorn, waarvan maar liefst drie teams uit de 3e divisie promoveerden. Op de website van de Atletiekunie stond te lezen: "Het verrassende De Gemzen (derde) promoveerde mee." een opmerkelijke prestatie voor een bescheiden team van een lokale vereniging.

Dit weekend liep er een klein groepje Gemzen de marathon in Enschede. Onderweg werden ze goed gesupport door een aantal Gemzen die ze op meerdere plekken hebben aangemoedigd. Hetty haalde vandaag zelfs nog een 3de plaats binnen in haar leeftijdscategorie!

In Nieuwleusen  mochten zowel Geard als Renate op het podium om de 2de plaats in ontvangst te nemen zaterdag en Erna en Iris vinkten de provincie Friesland af voor hun 12 provinciesmedaille. In Steenwijk liep Jeffrey een trail van 15 kilometer.

Op onze eigen baan was er gisteren een wedstrijd voor de junioren.

Dit jaar vieren we het 75-jarig bestaan van atletiekvereniging De Gemzen! 

Ter ere van dit jubileum organiseren we twee baanwedstrijden. 

Als jubileumcommissie hebben we een uniek loopshirt laten ontwerpen voor het 75 jarig bestaan van de vereniging. Velen van jullie hebben dit unieke shirt al besteld, maar voor degenen die dat nog niet hebben gedaan sturen we nog even een laatste herinnering. Vandaag is de laatste kans om dit unieke shirt nog te passen en te bestellen.

Het weekend van “de mooiste” Het debuut van Marcel op de marathon in een hele snelle tijd. De marathon meisjes waren in Hannover voor de marathon en liepen allemaal een PR. Ook Hubert ging hier van start en liep zijn tweede tijd ooit.  Monique liep de halve marathon in Hannover, fijn om haar weer in de uitslagen te zien!

In Deventer werd er ook gerend door onze Gemzen en Yvonne ging weer op pad voor een leuke run op de Utrechtse Heuvelrug om daar lekker te klimmen en dalen.

Afgelopen zaterdag was de "10 van Zwolle-Zuid", een hardloopwedstrijd over een afstand van 10 Engelse Mijlen door Zwolle-Zuid en over de dijk langs de IJssel en Harculo.

Dinsdagavond 16 april is de eerste loopavond van dit seizoen op onze mooie Lambert Dijkslag baan.

De avond start met een 600 meter voor de pupillen, gevolgd door een 1000, 3000 en 5000 meter

Na een winterperiode hard trainen in de kou en regen, begon de voorjaarszon toch echt te schijnen bij de eerste competitiewedstrijd voor de CD junioren. Na een uur rijden (plus het missen van een afslag) staan zes U16 junioren en negen U14 junioren klaar voor dé openingswedstrijd van het seizoen.

Het eerste warme weekend van dit jaar en dan een wedstrijd lopen zorgt wel voor een extra uitdaging.

Een mooie groep Gemzen durfde dat wel aan zaterdag en ging naar Kampen. Daar werden ze binnen gehaald door de vertrouwde stem van speaker Ronald Nijland.

De wedstrijd begon met de 5 kilometer waar Jaap-Jan aan mee deed en knap 3de werd. De start van de halve marathon werd even uitgesteld omdat er wat mensen onwel waren geworden en verzorging nodig hadden bij de finish van hun 5 km en de start van de halve. Maarten Mast was de snelste Gems op de halve marathon en mocht de 3de prijs in ontvangst nemen.

Om tien over drie klonk het startschot en begonnen onze Gemzen aan de lange afstand. Door de warmte moesten sommige verwachtingen een beetje bijgesteld worden maar er werd ook zelfs een PR gelopen door Lisette. Reint en Dian Scholten mochten na de wedstrijd weer een provincie afvinken voor hun 12 provincies medaille.

Tien minuten later was de start van de 10 kilometer waar ook een mooi groepje aan mee deed.

 Op zondag stond Chantal aan de start van de Ekiden Loop, samen met een groepje collega's liepen ze samen een marathon's afstand bij elkaar.

Vandaag deed ik mee aan de kidsrun van de Cruyff Legacy 14k. Dat was in de Johan Cruyff Arena in Amsterdam.

En daarom doet Olaf Sluijter (10 jaar) zondag mee aan de Kidsrun van de Cruyff Legacy 14K in de Arena in Amsterdam.

Dit jaar markeert het 75-jarig jubileum van atletiekvereniging De Gemzen! Als trotse jubileumcommissie hebben we de ambitie om een scala aan sportieve en gezellige activiteiten voor jullie te organiseren. Om al onze plannen te verwezenlijken, hebben we echter financiële middelen nodig. Na het succes van onze eerdere rookworstenactie, hebben we onze krachten gebundeld met Markus & Markus voor een nieuwe actie. Namelijk een stroopwafelactie! We hopen dat iedereen (opnieuw) vol enthousiasme aan de slag gaat om zo veel mogelijk stroopwafels te verkopen. Voor een mooie prijs van €3,50 kun je jezelf trakteren op een pakje overheerlijke stroopwafels (10 stuks). Bovendien bieden we bij aankoop van 3 pakjes een speciale prijs aan van slechts €9,-

De loopgroepen Wezep en Hattem hebben voor het 3de jaar een paasloop georganiseerd waar ruim 40 Gemzen aan mee hebben gedaan.

Op donderdagavond 28 maart verzamelden zich bij de atletiekbaan van de Gemzen veel atleten voor de eerste Gemzen Games. Deze worden gehouden ter ere van het 75-jarig jubileum van de club en om de wedstrijddeelname bij onze jeugd te bevorderen.

Hardlopen is gezond, tot de kilometers hun tol eisen…….

Door de vrij grote impact van hardlopen krijgt ons lichaam het zwaar te verduren, vaak met overbelasting en blessures tot gevolg.

Afgelopen zaterdag was een workshop speciaal voor trainers bij de Gemzen in Heerde.

Hugo Veenker, opleider bij de Atletiekunie nam de trainers mee in het verhaal van ‘Blessurevrij Hardlopen’.

We hebben het jubileumloopshirt al aan jullie mogen presenteren, nu is het eindelijk zover! De shirts kunnen besteld worden! Daarom organiseren we een aantal pasavonden (voorafgaande aan de training):

Een weekend waar het weer getrotseerd moest worden. Maar daar schenen onze Gemzen geen last van te hebben. Zo trapte Dirk het baanseizoen af met de 100 meter ( zijn tweede snelste tijd ooit) en discus. Liepen Iris en Erna in Almere 30 kilometer en Hubert in Venlo (op het podium) een halve marathon om weer een stapje dichterbij hun medaille van de 12 provincies te komen en Marcel en Klaas liepen een uitzonderlijke prestatie in Texel, namelijk de 60 kilometer.

Afgelopen woensdag was het volle bak in de kantine van het clubhuis. Het was tijd voor de jaarlijkse ledenvergadering. Een ledenvergadering met een feestelijk tintje, we zitten immers in ons 75-jarig jubileumjaar.

Het is elk jaar weer spannend wie de felbegeerde Pierre de Coubertin bokaal mag ontvangen

Tijdens de ledenvergadering in ons jubileumjaar werden, in een overvolle kantine van het clubhuis, een aantal leden extra in het zonnetje te zetten.

De laatste wedtrijd van de crosscompetie was in februari en werd georganiseerd door AV De Gemzen. Op een unieke locatie dit keer, want het door velen onderschatte parcours ging over de mooie Renderklippen. Start en finish waren rondom de Schaapskooi en het wedstrijdsecretariaat mocht gebruik maken van de faciliteiten van ’t Spiekertje. Als blijk van waardering stelt AV De Gemzen een bedrag per deelnemer beschikbaar voor de Stichting Schaapskudde Epe-Heerde in de vorm van de adoptie van 5 lammetjes. Deze 5 lammetjes krijgen de namen van de ereleden Gerrit, Richard, Lambert, Vriezo en Harry. Tijdens de algemene ledenvergadering van AV De Gemzen werd een cheque uitgereikt aan het bestuur van de Stichting Schaapskudde Epe-Heerde.

Op zaterdag 16 maart jl. was de 4e editie van de LeadaxRun in Wapenveld.

Een prachtige loop in het buitengebied van Wapenveld met de start en finish voor het bedrijf Leadax, tevens sponsor en naamgever van deze loop. AV de Gemzen stond samen met Leadaxman, Henk Jongstra (die overigens zelf ook meeliep) weer garant voor een goede organisatie en veel sfeer.

Op woensdagavond 20 maart vond de ledenvergadering plaats, waarbij de jubileumcommissie een korte update gaf over de voortgang van de activiteitenorganisatie. Maar dat was niet alles, het was ook het moment waarop we de langverwachte aankondiging konden doen: de speciale editie Gemzensokken voor ons 75-jarig bestaan waren gearriveerd. De algemene ledenvergadering markeerde het begin van de sokkenverkoop, en gezien de grote belangstelling zijn er al veel exemplaren verkocht. Lees onderstaand nieuwsbericht om alles te weten te komen over de sokken en hoe je deze kunt bestellen!

In week 10 zijn er 3 groepen beginners gestart.

De worsten van de worstenactie kunnen op de volgende 2 momenten afgehaald worden:

• Woensdag 20 maart vanaf 16:00 tot het einde van de ledenvergadering
• Donderdag 21 maart van 19:15 tot 20:30

Wanneer je niet naar de ledenvergadering komt en ze wel woensdag wil ophalen, zorg dan dat je ze voor 20:00 ophaalt.

Bij het afhalen kun je contant of met pin betalen.

We begonnen dit weekend met de Leadax- Run. Uitstekend loopweer zorgde weer voor mooie snelle tijden. Reint liep met zijn dochter in Sint Anthonis, daar liep hij de 7de provincie voor zijn medaille voor alle 12 de provincies.  Yvonne trotseerde samen met haar viervoeter het water in Ameland en de trouwe Gemzen supporters Reinier en Bea moedigden (samen met  Maureen haar familie) Maureen en Herman aan in Rome tijdens hun Marathon.

Op zaterdag werd de Ren voor hun leven cross weer georganiseerd in Heerde waar weer een aantal enthousiaste Gemzen aan mee deden.

Gerard en Renate liepen allebei naar een mooi eerste plek in Nijkerk, Maarten Mast liep weer een prachtige tijd op de halve marathon waarmee hij eerste werd en Hubert liep weer een PR en een CR in de Haag.

Helaas hebben Maud Dollenkamp en Eduard Wullink besloten te stoppen als trainers bij Atletiekvereniging De Gemzen. Maud, die sinds de zomervakantie trainster was, heeft besloten te stoppen vanwege veranderingen in haar opleiding. Eduard, die al meer dan twee jaar actief was als trainer, stopt omdat zijn kinderen overstappen naar een andere sport, waardoor er geen tijd meer is voor atletiek.

De afgelopen weken hebben de C en B junioren twee keer getraind in Omnisport Apeldoorn. Omnisport is een multifunctioneel overdekt sportcomplex waar een wielerbaan, topsporthal én atletiekbaan zijn gevestigd. Bij binnenkomst merk je het gelijk; alles ademt (top)sport! Omnisport heeft een A-status, er worden op deze atletiekbaan dan ook regelmatig topwedstrijden gehouden. Zo liep Femke Bol afgelopen weekend in een uitverkocht Omnisport nog een wereldrecord op de 400 meter!

Op deze atletiekbaan mochten de 16 atleten van De Gemzen ook trainen. Voor enkele atleten was het bekend terrein, maar de meerderheid was nog niet eerder in Omnisport geweest. Best indrukwekkend zo’n groot sportcomplex. We begonnen als gebruikelijk met een warming-up, die we deden in de catacomben van het complex. Na de warming-up gingen we met z’n allen naar de compleet uitgeruste atletiekhal waar we de 1e training een looptraining deden op de rondbaan en de 2e training ons eerst bezig hielden met horden. Daarna kon iedereen zijn/haar favoriete onderdeel kiezen.

Al met al kijken we terug op twee geslaagde trainingen. Ook wel eens fijn om in deze koude en natte wintermaanden lekker binnen te trainen Het is dan ook zeker voor herhaling vatbaar!

Zondag 4 februari stond ik aan de start van het Nederlands kampioenschap indoor meerkamp in Apeldoorn.

Atletiekvereniging De Gemzen viert haar 75-jarig bestaan en om al onze activiteiten mogelijk te maken, verkopen we heerlijke worsten van slagerij v.d. Berg uit Wezep. 

Maud kwam vandaag in actie bij het NK indoor en reisden een paar Gemzen naar Schoorl waar ze de 10 of  30 kilometer hebben gelopen waar Maarten een clubrecord liep.

Afgelopen vrijdag was Ronald Huethorst van de Atletiek Academie Zwolle bij de Gemzen voor een workshop met als onderwerp 'Belastbaarheid'. 

 

 

“Bij atletiekvereniging De Gemzen uit Heerde is het een heel jaar feest. De vereniging viert haar 75e verjaardag en dat gaat gevierd worden met diverse jubileumactiviteiten en meerdere extra’s tijdens het reguliere jaarprogramma….”

Een prachtig weekend voor Ewout de Vos bij de mannen 35 op het NK Indoor Masters in Omnisport, Apeldoorn.

Traditiegetrouw doen er altijd veel Gemzen mee aan de midwintermarathon in Apeldoorn. Je kan kiezen uit meerdere afstanden, de 8 van Apeldoorn, de mini marathon van 10 Engelse Mijl of de Asselronde van 25 kilometer.

Jeanneat liep een mooi PR op de 25 kilometer, Reint die deze wedstrijd weer samen met zijn dochter Dian liep en Martin die het hardlopen weer helemaal te pakken heeft en een mooie tijd neergezet op de 10 mijl,

Afgelopen zaterdag werd er in Omnisport de 14e AV Pec 1910 indoor gehouden

Naast de 40e editie van de Zwolsebosloop vond in Zoetermeer het 10e polsstokgala plaats. Nadat Léon 's ochtends de deelnemers van de Zwolsebosloop had aangemoedigd, was het die middag zijn beurt om in actie te komen bij het polsstokhoogspringen.

Het was nog even afwachten of het wel door kon gaan gisteren door de sneeuw die op het parcours lag en was gaan aanvriezen. Maar de WOC durfde het wel aan.

De 40ste editie van de Zwolse Bosloop!

Door de winterse omstandigheden, sneeuwval en vrieskou was het afgelopen week niet mogelijk om op de kunstgras voetbalvelden te trainen voor de voetballers van vv SEH.

In de bijlage het aanbod van de Vrijwilligersacademie in de eerste helft van 2024. De workshops zijn voor

vrijwilligers die actief zijn in de gemeenten Epe, Hattem en Heerde en zijn kosteloos te volgen.

De stadshagen run en de marathon in Antwerpen. 

Marcel Van Den Bosch stond op het podium met een fraaie 2de plaats in Zwolle. In Antwerpen liep er een mooi groepje Gemzen de marathon waar Cees en Iris beide een PR liepen.

De foto's van de laatste competitiedag in Spijkernisse kun je Hier bekijken