Donderdagavond was de jaarlijkse Pietentraining voor de pupillen. Tijdens deze avond werden de pupillen opgeleid tot pieten om Sinterklaas te kunnen ondersteunen! 

Hieronder het berichtje wat wij als redactie van Dirk kregen

De enige uitslagen die wij tegen kwamen van onze Gemzen waren die van de eerste crosswedstrijd in de competitie Ijsseldelta.

De foto's van deze wedstrijd zijn hier te bekijken

https://photos.google.com/share/AF1QipPodT189KWDiww5EBnyUEDEzSITzwcE9SRkPhNYP6CbCQFgwD4cf8T5WfYI9Q6J0w?key=RnpEQVh5dFdWNTg2Q2tnU000SmZKUDlTQUFhOUVR

Volgende week zien we iedereen weer terug in de uitslagen van de Sintloop toch?

Zondagochtend met de Gemzen

De opleiding ATL2 voor looptrainers is van start gegaan

Afgelopen zaterdag waren onze pupillen en junioren in de Faberhal voor de indoorwedstrijd.

Een weekend met mooi weer en mooie uitslagen.

PR's en CR's bij een grote groep Gemzen in Nunspeet met Speaker Jan de Bekker. Podium voor Erna bij de cross waar Ronald speaker was. De eerste wedstrijd weer van Monique naar een hardnekkige blessure en de enige echte marathon, die van Athene werd gelopen door Marcel, Super zwaar, maar o zo mooi; aldus Marcel

Ook zijn er weer mooie foto's gemaakt door Monique in Nunspeet, die hier te bekijken zijn

https://photos.app.goo.gl/pTMLPaHAmKUPFWoP6 

Afgelopen weekend werd er door veel Gemzen gelopen bij Cialfo in Epe. Maar ook in Harderwijk en zelfs op terschelling waren Gemzen te zien. 

Hieronder de uitslagen. Staat jij er niet bij, lever dan je uitslag aan via jouw loop/trainingsgroep. 

Afgelopen maandag gaf Ad Luykx bij ons in het clubhuis uitleg over het vernieuwde wedstrijdreglement, hier was een groot deel veel van onze baantrainers bij aanwezig. De belangrijkste wijzigingen werden met voorbeelden duidelijk toegelicht. De aanwezige trainers kregen na afloop een handig naslagwerk mee: een herziene versie ‘richtlijnen en speerpunten 2022-2023’. Een exemplaar van het volledige nieuwe ‘Wedstrijdreglement 2022-2023’ ligt voor alle trainers ter inzage in het materiaalhok. Beide documenten zijn ook online in te zien via de site van de Atletiekunie.

Sinds een tijdje worden de nieuwsberichten op de website niet meer door Wim Potjes verzorgd. Gelukkig hebben we daar inmiddels opvolging voor gevonden. Alleen hadden we nog geen goed moment gevonden om Wim te bedanken voor het jarenlang verzamelen van alle uitslagen en het schrijven van de mooie verslagen.

Nadat Wim ’s ochtends al het parcours van de Dalli-run uitgezet had, iets wat hij nog graag wil blijven doen, werd hij bij de start/finish verrast door Bram Berends met mooie woorden en een bos bloemen in de clubkleuren

Gelukkig hebben we de foto’s nog! Gelukkig hebben we de foto’s nog! Hoe vaak kunnen we dat niet zeggen na een leuke wedstrijddag.

Op zaterdag 15 oktober organiseerde AV de Gemzen i.s.m. de Atletiekunie een bijscholing ‘Looptechniek’ speciaal voor loop- en baantrainers. Paula Benders was de cursusleider vanuit de AU. Er was een grote groep trainers aanwezig waaronder maar liefst 16 Gemzen trainers. Trainers van andere verenigingen konden ook deelnemen.

Na maanden trainen was het vandaag dan eindelijk zover, de marathon!

Er werd gelopen in Amsterdam, Brugge en zelfs in Dufftown.

Woensdag 12 oktober kwamen wij 2 Gemzen tegen in de uitslagen bij het NK veldlopen voor ambtenaren.

Het was alweer mooi weer tijdens de laatste baanloop van dit seizoen.

Het was fris maar mooi loopweer om wat PR's aan te scherpen.

Als alles volgens planning gaat, dan worden a.s. vrijdag de werkzaamheden van de belijning hervat en afgemaakt.

Er kan vrijdag dus helaas niet individueel of in groepsverband getraind worden. Mocht het weer een spelbreker zijn, dan horen jullie dat tijdig. 

Dinsdag werd er weer door een aantal Gemzen gelopen op de nieuwe baan bij onze buren Cialfo, en vandaag was het voor een paar Gemzen dan eindelijk zover! de Marathon van Berlijn. Waar Anneli Dijkslag ( dochter van Martin, en kleindochter van Lambert ) een hele mooie tijd neerzette. Ook kwamen we nog 2 Gemzen tegen op Texel die samen de eindstreep hebben gehaald.

Vandaag, 24-9 gaat de grote clubactie weer van start!

Steun jij ook dit jaar weer onze mooie vereniging?    

Belangrijke mededeling

Afgelopen dinsdag werd de Berkumloop gelopen. Hieronder een verslag daarvan.

Foto's van onze huisfotograven Aalt en Monique vind je hier.

De uitslagen van de Gemzen vind je hier.

Celeste en Jurian namen allebei een beker mee naar huis na de winst op de 2,5 kilometer in Dalfsen, er werden onder warme omstandigheden een trail gelopen in Ermelo, waar het niet om tijd gat maar om het genieten en uitlopen, de junioren hadden hun 4de medaillewedstrijd en door Iris, Erna en Hubert werd er weer hard gelopen en weer 2 clubreceords aangescherpt.

Een werpdriekamp voor Dirk, 2 snelle Gemzen dames in Utrecht en een paar Gemzen die naar Sneek zijn afgereisd waar ze weer 2 clubrecords mee naar huis hebben genomen.

Op vrijdagavond zijn Dirk en Jeanny afgereisd naar Wageningen, waar Jeanny een clubrecord liep. En gisteren liepen er een paar gemzen een wedstrijd in Hulshorst, waarbij Renate, Annet en Illarion het podium op liepen.

Dat Hubert Bögemann is vorm is wisten wij natuurlijk al.

En wat voor één! 

Er werd weer door onze Gemzen gelopen op diverse trails/trackmeeting en NSK. (daarbij CR voor Jurian)

40 jaar oud clubrecord wordt verbroken

evenaring clubrecord 4x400m

Er is veel gelopen dit weekend door onze Gemzen

Onze Gemzen kwamen we overal tegen afgelopen weekend.

Er werd hard gelopen op het NK in Apeldoorn door Stefan en Jurian, en die avond werd er door Wilco en Celeste gelopen bij de trackmeeting in Wageningen.

Diane Wensink heeft vrijdag in Soest CR te pakken met Kogelslingeren en is de volgende dag samen met de junioren naar Dronten afgereisd waar ze met met een grote groep mooie meerkamp hebben gehad.

Marcel liep een mooi PR in Ommen, en Gerard Krist deed mee in zijn woonplaats aan de Asrendorp en Erna en Iris liepen het podium op in Weesp.

Heb jij gelopen en staat je uitslag er niet tussen? Geef dit even door aan je trainer.

Gisterenavond werd er door Cialfo bij ons op de Lambert Dijkslagbaan hun baanloop gehouden.

Hieronder een verslag van de pupillen van de Gemzen. Geschreven door Arend van Wijk.

Vele podiumplaatsen voor gemzen in Heerde en Zalk

I.v.m. renovatie van de atletiekbaan in Epe wordt de baanloop van a.v. Cialfo gehouden op de baan van a.v. de Gemzen