De foto's van de laatste competitiedag in Spijkernisse kun je Hier bekijken
Puffende atleten bij 3e Loopavond Gemzen
27 sepAfgelopen dinsdag was alweer de 3e loopavond van dit baanseizoen op de Lambert Dijkslag Atletiekbaan van de Gemzen. De weersomstandigheden waren perfect, geen wind en aangename temperaturen. Kortom alle ingrediënten waren aanwezig voor snelle races en mooie prestaties deze avond.
Op het programma stonden verschillende loopafstanden. Voor de jongste jeugd waren er een 600m en een 1000m. De oudere jeugd (volwassenen) kon zich storten op de 3000m en de 5000m. Deze avond waren de pupillen in de meerderheid. Bijna 40 atleetjes gingen van start op de 600m en 1000m. Lente Dijkgraaf won bij de meisjes op de 600m in een tijd van 2.19.34 min. Bij de jongens was het Mack Zuidam die met de eer ging strijken met een tijd van 2.16.56 min. Dat waren bijna volwassen tijden, goed gedaan!
Dan de 1000m. Bij de meisjes scoorde Sam Siebeling een keurige 4.13.31 min. terwijl Fedde Zuidema bij jongens finishte in een mooi 4.05.24 min. De rest van het veld zat daar niet ver achter.
Bij de mannen ging Daniel Bleijenburg alleen van start op de 1000m en moest de race zelf maken. De snelle eerste 200m in pakweg 30 seconden wreekte zich op het einde. Toch een mooie 2.58.15 min.
De lopers op de langste afstanden gingen in één serie van start. 17 atleten gingen de strijd aan en er werden zelfs mooie persoonlijke records gelopen.
Martijn Schakelaar van de BB-lopers liep een solide 10.41.03 min. op de 3000m en werd eerste. Renate Kroes finishte bij de dames als eerste in een mooie14.14.18 min.
Op de 5000m waren meer finishers. Ella van den Bosch snelde naar een keurige 20.07.12 min. en liep daarmee een mooi PR.
Robin Meima gooide alle schroom van zich af en snelde van kop af aan naar een snelle 17.20.22 min. Daarna was het puffen, uitblazen en nagenieten van deze mooie en geslaagde loopavond.
Het was een goede opmaat voor de DalliRun die voor de 40ste keer georganiseerd wordt op zaterdag 28 oktober as. Een echte sfeervolle herfstloop en de mooiste in Gelderland en omstreken.
AV De Gemzen houdt ook in 2024 beginnerscursussen!
26 sepHet lijkt nog ver weg maar voor je het weet is het weer zover, ook in het voorjaar van 2024 is het weer de bedoeling om in Heerde, Wezep en Elburg een beginnerscursus te houden.
Lees meer03 oktober 2023 testsessie Brooks hardloopschoenen
24 sepweekenduitslagen 23 en 24 september
24 sepEen clubrecord voor Maureen in Berlijn waar Annet en Gerard ook de marathon liepen.
Iris en Hubert mochten de eerste prijs in ontvangst nemen en Yvonne en Jeffrey hebben afgelopen weekend getraild.
Ook komen we nog een uitslag tegen van Daniel bij de loopavond van onze buren Cialfo
We sluiten de week weer af met mooie uitslagen.
Lees meer
