Beginnersgroep AV de Gemzen Heerde voorjaar 2022

Op 3 maart was het dan zover. Na een instructie over de cursus gingen we met ruim 20 enthousiaste soms een beetje zenuwachtige en onzekere beginnende hardlopers de baan op voor de eerste training. Rustig aan werd begonnen met de uitleg van de training waarna het dan ook echt kon beginnen met 8x200 meter.

Alle weertypes zijn wel voorbijgekomen, van een ijskoude avond, een laag verse sneeuw op de baan, een kletsnat rondje tot een snikhete avond op een van de laatste trainingen. Maar niets kon de enthousiaste groep ervan weerhouden om toch te komen.

Naast de training op de baan van donderdag kregen de lopers allemaal “huiswerk” mee voor een eigen training in het weekend. De huiswerk training hebben we 2x gezamenlijk gedaan in het bos of op de heide.

De onzekerheid van de vrolijke groep werd met de week minder en het vertrouwen in een goede afloop van deze cursus groeide snel al bleef er toch wel een gezonde spanning over of het doel van deze training: het lopen van een 5 kilometer.

Op dinsdag 24 mei was het dan zover. Met 18 lopers en loopsters en met een echte start op de weg en finish op de baan werd de beginnerscursus gezamenlijk afgesloten met het einddoel: het lopen van 5 kilometer. En gelukkig hebben alle lopers de 5 kilometer prima afgesloten met een aantal zeer verrassende en snelle tijden. Prachtig om te zien wat je in 12 weken kunt bereiken.

Op zondag 3 juli hebben we zelfs alweer een terugkomochtend gehad met een deel van de groep en een behoorlijk aantal lopers zijn inmiddels aangesloten bij de verschillende loopgroepen.

Er zijn zelfs al vragen gekomen om de trainingen af te stemmen op het volgende doel: Samen trainen met als doel een 10 kilometer in het najaar te lopen.

Wij kijken met veel plezier terug op een superleuke, vrolijke maar ook zeer fanatieke beginnersgroep.

 

Op naar de volgende beginnerscursus.

Mirjam Beekman en Marcel Wagtelenberg

Nieuws Overzicht