Nieuws

  • Maandag 28 December 2015

    Goede voornemens?: Wandel je fit bij De Gemzen!

    Veel mensen zijn vaak het gehele jaar onderweg met 'goede voornemens'. Hieronder is 'MEER BEWEGEN'  de meest genoemde optie. Lichaamsbeweging vermindert angst en stress. Beschermt tegen talloze ziekten en bouwt onze botten, spieren en gewrichten op. Kortom, verbetering van kwaliteit van leven...
  • Zondag 27 December 2015

    Pre-start Marathonclinic

    Vanmorgen konden de kerstcalorieën eruit gelopen worden. Vanaf het clubhuis van De Gemzen was er de mogelijkheid om 10, 16 of 22 km te lopen. De 26 deelnemers kozen allemaal voor de grootste ronde, die van 22 km dus. De ronde die gelopen werd was de route die we één keer hebben...
  • Vrijdag 25 December 2015

    Prettige Kerstdagen!

    De webredactie wenst iedereen weer een hele fijne, gezellige Kerst !
  • Donderdag 24 December 2015

    Pierre de Coubertinbeker uitgereikt

    Tijdens de laatste Najaarsledenvergadering lukte het niet om de Pierre de Coubertin beker uit te reiken aan Feike Koops omdat hij door omstandigheden niet persoonlijk aanwezig kon zijn. De PdC beker wordt jaarlijks uitgereikt aan een Gems die zich gedurende langere tijd verdienstelijk heeft gemaakt...
  • Dinsdag 22 December 2015

    Geef je op als vrijwilliger voor de NK Indoor op 20 en 21 februari

    In het weekend van 20/21 februari wordt in Omnisport Apeldoorn weer het NK Indoor voor A- en B- junioren georganiseerd. De topatleten van de toekomst strijden dan om de indoortitels. Dit NK wordt georganiseerd door de Regio IJsseldelta waar De Gemzen ook toe behoort. Er zijn maar liefst 4 Gemzen die...
  • Maandag 21 December 2015

    CD-junioren aan de pizza's !

    Vanavond heeft de groep CD-junioren pizza gebakken en gegeten bij Puur in Heerde. Eigenaar Bas Mekking organiseerde dit voor de junioren en zorgde daarmee voor een mooie afsluiting van 2015. Het was een heel gezellige avond waaraan de junioren veel plezier hebben beleefd. Zoals het hoort bij een...
  • Woensdag 16 December 2015

    27 december: calorieën verbranden! 2 januari: fartlek !

    De dag na Kerst willen we natuurlijk allemaal naar buiten. Lekker lopen, calorieën verbranden! Daarom gaan we op 27 december (9.00 uur) een duurloop doen vanaf ons clubhuis. Je hebt keus uit 3 afstanden: 10km, 16km en 22 km. En na afloop koffie met krentenstol in de kantine (neem een eurootje...
  • Zondag 13 December 2015

    11 top-3 noteringen bij 2e cross van crosscompetitie

    Gister werd in Epe de 2e cross van de crosscompetitie gehouden. En waar er bij de eerste cross 8 top-3 noteringen waren, lukte dat gister 11 Gemzen. Bij de eerste start was het direct raak: Mente Kommer en Sanne Diender werden 2 en 3 bij de jongste jeugd. Bij de meisjes pupillen B was het Trynke...
  • Zondag 13 December 2015

    Laatste workshop & certificering Assistent TLG2

    Afgelopen woensdag was de laatste workshop van de opleiding Assistent Trainer Loopgroepen 2. Helaas kon niet iedereen aanwezig zijn maar deze avond zal ingehaald worden. De laatste workshop stond in het teken van: "Een mogelijk vervolg?" Tijdens de afgelopen tijd hebben de deelnemers veel tools en...
  • Zondag 6 December 2015

    Eurozorg Sintloop breekt opnieuw records

    Wat was het druk gister op en rond de Lambert Dijkslagbaan. Niet eerder deden er zoveel lopers mee aan de Eurozorg Sintloop. Met name bij de jeugd was de deelname enorm. Dat is mooi, want het Sinterklaasfeest is een kinderfeest en de Sintloop moet daarom ook een feest zijn voor kinderen. En dat...
<< eerste < vorige  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15  volgende > laatste >>